隨着現代人經常處於忙碌緊張、飲食生活作息不正常等因素影響，年紀輕輕就在「頂上」提早出現各種傷害、老態的人也愈來愈多。許多在皮膚科門診排隊等候看診的人，不是爲了整治面子問題，而是爲了擾人的脫髮問題，在她們頭上看似茂密的秀髮，其實是吹蓬的造型效果，不過一握在手心，卻能感受到髮量很空虛，或是一撥開頭髮某處，便可發現約五塊錢硬幣大小的圓形禿尷尬。讓人心驚膽跳的，還包括在浴室、化妝臺等處隨手一撈就是一堆脫髮，甚至發現前額髮際線不斷倒退，讓人明顯老了好幾歲。所謂「牽一髮而動全身」，從頭皮到頭髮都是身體機能的反應，一旦運作不良，很快地就會像池塘的漣漪般不斷擴大它的影響力。
脫髮=壓力？
根據研究調查指出，近幾年來，年輕人脫髮的比例愈來愈高，其中尤其以25歲到35歲左右最容易出現。英爵皮膚科診所黃逸明醫師指出，以東方人髮質和髮量來看，一天掉髮不超過一百根都是正常範圍，不過如果你年紀輕輕，甚至不到40歲就出現大面積或局部脫髮，或是突然白髮增多現象，極有可能是身體健康出了問題。一般來說，造成女性脫髮的原因有很多，像是遺傳、生活作息、心理壓力、營養不良、內分泌疾病、免疫力、藥物治療…等因素。其中，有些是不可逆的脫髮問題，它們通常是因爲毛囊萎縮消失所致，例如：雄性禿、皮膚癌症；而透過改善毛囊可逆轉秀髮生命，則包括像壓力性脫髮、圓形禿、產後脫髮（即使不治療，約半年後也會重新長回頭發）、營養不良等。如果家族裏有遺傳性雄性禿，那麼你脫髮或髮量稀疏的機率相對也會提高。除了遺傳，現在的年輕女性因爲壓力產生的不正常脫髮現象也很多，像是考試壓力、工作壓力，甚至許多女性身兼家庭和工作雙重角色，壓力也來得更大；此外，也有不少人是因爲容易情緒化、個性比較神經質而引起壓力性脫髮。黃逸明醫師補充，許多女性着迷於時尚偶像明星的外貌身材，進而以激烈的方式減肥，或是生活作息不正常、偏食的壞習慣，都會導致營養失調而引發脫髮問題。
換季、造型也會脫髮
進入秋冬，不但肌膚要換季，就連毛髮也會換季？黃逸明醫師指出，進入秋天之後，脫髮量會明顯比以往多，這是正常的「季節性掉髮」現象，就像貓咪等動物也會在春秋明顯「掉毛」，只不過人類頭皮的毛囊生長速度和時間不一樣，並不會像這些動物大量脫髮，如果你有異常脫髮，就得特別小心是不是頭皮出了問題。此外，現代女性因爲愛美，吹整染燙樣樣來已是家常便飯，然而許多人往往因爲造型次數頻繁，不但使髮質受損乾燥斷裂，甚至因爲染燙不慎而傷及頭皮，造成大量脫髮和劇烈刺痛、泛紅過敏。黃醫師提醒，換季時，身體的免疫系統比較敏感脆弱，頭皮不僅容易增生頭皮屑，對於外界刺激物如：燙染髮劑的反應更是激烈。此時，除了選擇適當清潔發品，洗頭時，不妨採2-3天以溫水洗頭，洗後以毛巾輕壓吸除多餘水分，減少使用吹風機時間或改以低溫吹乾，同時也要減少染燙次數，讓頭皮處於穩定狀態，就能避免脫髮成爲換季頭皮大問題。
