普洱茶——最好的減肥茶飲

    用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月：

    早餐：

    1.起牀後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用。

    2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。

    口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用,浸泡時間分別爲5、10分鐘。

    午餐：

    1.大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝。

    2.午飯正常食量。

    3.飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用。

    口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別爲5、10分鐘。

    晚餐：

    1.與平時飯量一致。

    2.飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用。

    3.晚間可以300cc沸水沖泡。