孩子感冒了，對於父母來說是一個很頭疼的問題。感冒不僅會影響孩子的身體健康，還會影響孩子的食慾。在這種情況下，父母應該多給孩子吃一些易於消化、富含維生素和礦物質的水果，以提高孩子的免疫系統，促進病情的恢復。
以下是一些適合孩子感冒時吃的水果：
1.柑橘類水果：柑橘類水果富含維生素C、葉酸和纖維素等成分，有助於增強孩子的免疫力，減輕感冒症狀。例如，橙子、柚子、檸檬等。
2.草莓：草莓含有豐富的維生素C，不僅可以提高孩子的免疫力，還可以幫助降低體內的炎症，緩解孩子感冒時的症狀。
3.奇異果：奇異果含有豐富的維生素C和纖維素，可以促進孩子的消化系統健康，增強免疫力，降低感冒的發生率。
4.葡萄：葡萄含有多種營養成分，如維生素C、K、B1和B6，對於孩子的身體健康非常有益。此外，葡萄還含有抗氧化物質，有助於提高孩子的免疫力。
5.櫻桃：櫻桃富含維生素C和鉀，有助於提高孩子的免疫力，緩解感冒的症狀。此外，櫻桃還含有多種抗氧化物質，可以幫助降低體內的炎症。
總之，孩子感冒時應該增加水果的攝入量，特別是富含維生素C的水果。水果中的營養成分可以幫助孩子提高免疫力，減輕感冒時的不適症狀，促進病情的恢復。但是，父母應該注意，如果孩子的感冒症狀比較嚴重，最好先諮詢醫生的意見再給孩子補充營養，以確保孩子的健康和安全。
