高血壓是近年來關注度最高的疾病之一，對於高血壓的治療尤其關注。那麼，如何治療高血壓呢？小編介紹幾款食療方。
1.冬瓜草魚湯
原料：冬瓜500克、革魚250克，植物油適量。精鹽、味精適量。
製作：先用油把草魚煎熟，加水適量，放入冬瓜塊煲爛，調味。吃魚和瓜，喝湯。
功效：平脹祛風。適用於肝陽上亢之高血壓症。
2.鮮芹菜汁
原料：芹菜250克，水適量。
製作：將芹菜250克洗淨，放入沸水中燙2分鐘，取出後切碎絞汁。每次服1小杯，每日2次。
功效：可清熱利溼、平肝涼血、降脂降壓。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、易興奮的高血壓患者。
3.芹菜煲紅棗
原料：芹菜200克，紅棗50克。水適量。
製作：接常法煲湯、調味。吃菜喝湯。每天1次。
功效：利尿鎮靜，安中養脾。適用於各種類型的高血壓，也可用於治療膀胱炎。
4.白菜煮豆芽
原料：白菜200克，黃豆芽100克，綠豆芽100克，豆腐100克，蝦仁50克，姜5克，蔥5克，蒜3克，素油30克。
製作：把白菜洗淨，切5釐米長的段：黃豆芽、綠豆芽洗淨，去鬚根；豆腐洗淨，切5釐米見方的塊；蝦仁洗淨；薑切片，蔥切段，蒜去皮切片。把鍋置武火上燒熱，加入素油燒六成熱時，下入姜、蔥、蒜爆香，加入清水1000克，下入豆芽、豆腐、蝦仁、鹽。用武火燒沸，再用文火煮25分鐘即成。吃菜喝湯。每日1次。
功效：清熱解毒，降低血壓。適用於高血壓病。
5.綠豆米飯
原料：綠豆50克，粳米200克。
製作：將綠豆淘洗乾淨，去泥沙，用溫水浸泡4小時，放入鍋肉，加水300毫升，煮30分鐘，待用。粳米放入電飯煲內。加入綠豆及汁液，再加入清水適量，如常規煲米飯把飯煲熟即成。每日早、晚食用，每次食80～100克。
功效：清熱解毒，降低血壓。適用於高血壓痛。
