肉鬆
分後而製成的，肉鬆是亞洲常見的小吃，在中國、日本、泰國、馬來西亞、新加坡都很常見。一般的肉鬆都是磨成了末狀物，適合兒童食用，將肉鬆拌進粥裏或蘸饅頭食用。
肉鬆的營養價值
肉鬆 中含有大量的脂肪、碳水化合物、鈉等，肉鬆熱量都遠高於瘦肉，屬於高能食品。
孕婦可以吃肉鬆嗎？
可以。
肉鬆香味濃郁，味道鮮美，生津開胃，幹軟酥鬆，易於消化。肉鬆還方便攜帶，適合孕婦平時在辦公室充飢或補充營養用。不過，吃的量和頻率要適當控制，最好每次吃肉鬆的量不超過一小勺。
產婦可以吃肉鬆嗎？
慎吃。
最好少吃，一般的食品都有添加劑和防腐劑的，對吃奶的嬰兒不利。
