喝咖啡多運動 皮膚癌遠離你
大家都知道，喝咖啡可以預防皮膚癌，對此，也發表文章《喝咖啡有效預防皮膚癌》表示，適當的咖啡因攝入或將其用於皮膚護理，可以幫助防治非黑色素瘤。皮膚癌。同時，咖啡對於降低頭頸部風險也有極大地妙處。而目前美國一項研究表明，飲用咖啡再加上適當運動可以導致被中波紫外線ＵＶＢ損傷的細胞自行死亡，從而可以更加有效的預防皮膚癌，效果要比單獨喝咖啡好的多！這下子，喝完咖啡後，接着去運動運動吧，就能夠輕鬆遠離皮膚癌！
美國新澤西州羅格斯大學研究人員在最新一期美國《國家科學院學報》上發表研究報告說，實驗表明，又喝咖啡又運動的小鼠與沒有這麼做的小鼠其細胞凋亡率有顯著不同。細胞凋亡是指癌症前期細胞的自殺性死亡，與癌症的發生和擴散關係密切。
又喝咖啡又運動 細胞凋亡增加４００％
研究人員把小鼠分成四組：第一組小鼠飲用含咖啡因的水，飲用量相當於一個人每天喝一到兩杯咖啡；第二組小鼠飲用不含咖啡因的水並在轉動的輪子上奔跑；第三組小鼠既要跑還要飲用含咖啡因的水；第四組小鼠既不運動也不飲用含咖啡因的水。四組小鼠都接受可引起曬傷和曬黑的ＵＶＢ照射。結果表明，和第四組小鼠相比，只喝咖啡的小鼠被ＵＶＢ誘發的細胞凋亡增加了９５％，只運動的小鼠的細胞凋亡增加了１２０％，又喝咖啡又運動的小鼠的細胞凋亡增加了近４００％。
如何遠離皮膚癌？科學養生 提高免疫力
很多得了皮膚癌的朋友會百思不得其解。同樣都在太陽下暴曬，爲什麼別人不得癌症，而自己得了癌症？這個就是生物抗癌專家經常提到的人體免疫力不同而造成的不同結果。只有擁有了強大的免疫能力，才能夠遠離癌症，健康生活。專家告訴我們，除去遺傳和職業等相關因素，癌症８０％的病因與我們的生活方式有很大的關係。也就是說，如果生活習慣不當的話，癌症找上你的機率要更大！發佈了文章《十句話讓你輕鬆遠離癌症》讓我們能夠輕鬆抗癌，快樂生活，值得大家學習借鑑。
