害怕孩子吃的太胖，孩子從小就能吃，總是有點胖胖的，害怕他長大了也胖，所以想控制飲食，您是不是也有這樣的擔憂呢？下面小編給您推薦一個預防寶寶肥胖的健康食譜。
食譜原料
糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。
製作方法
1、綠豆挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡4小時;草莓擇洗乾淨。
2、糯米淘洗乾淨，與泡好的綠豆一併放入鍋內，加入適量清水，用旺火燒沸後，轉微火煮至米粒開花，綠豆酥爛，加入草莓、白糖攪勻，稍煮一會兒即成。
適用人羣
1-3歲寶寶。
預防寶寶肥胖的健康食譜的健康提示
色澤鮮豔，香甜可口。此粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C、維生素E等多種營養素。中醫認爲，綠豆味甘酸。潤肺生津、清熱健脾和胃，可治消化不良、暑熱煩渴、大便祕結等症。
給孩子養成良好的生活飲食習慣十分重要，對於以後他的身體都有非常好的幫助，所以家長們一定要非常的重視。
