夏季是傳染疾病的高發季節，時至盛夏，在戶外參加健身鍛鍊，特別是使用公共健身器材進行鍛鍊時，一定要注意衛生，防止傳染病的傳播。
許多小區中都安裝了公共健身器材，使用這些器材鍛鍊的人很多、很雜，附着在這些器材上的細菌數量也相當可觀，這些病菌有可能傳播熱傷風、扁桃體炎、菌痢、感染性腹瀉等夏日常見疾病，因此在使用這些公共健身器材時要注意以下幾點：
1．使用前後，都要將身體接觸過健身器材的部位認真清洗。
2．兒童使用時，要有大人看管，不要觸摸健身器材後，把手放在嘴裏或用手揉眼睛。
3．如果有必要，在使用前最好將健身器材的扶手等經常觸摸的地方用抹布擦拭一遍。
4．不要讓寵物接觸健身器材。
