金髮碧眼的Chris說，練一個高難度的瑜伽並非像拋一張印度飛餅那樣輕鬆，所以對於宋迪迪練習瑜伽的熱情他很難理解。
上海商城這家外國診所100美金的門診費讓很多人望而卻步，目前求診的病人不太多，但設立在華山醫院的運動醫學科每月卻要接診1000人。最近一兩年來，隨着健身房的火爆，華山醫院運動醫學科的主任、復旦大學運動醫學中心主任陳世益也告別了冷板凳，突然熱門起來。曾經擔任國際汽聯F1大賽中國醫療主管的陳世益想不到，在上海這塊時尚熱土上，瑜伽造成的傷害甚至高過了F1。
其實，在SinoUnitedHealth的執行總裁孫宇政看來，瑜伽造成的運動傷害還不僅僅只是這些數字。因爲，還有很多熱衷瑜伽卻終不得法的年輕人根本不知道自己受了傷。
宋迪迪是在做犁式（平躺後雙腿伸直繃緊，腳尖繃直，指向與頭部相反的方向，然後努力使腳趾觸及頭部前方所能及的地面）時過於勉強自己而傷了背部。在Chris的病人中，更多的是傷到韌帶和膝蓋。孫宇政說，在美國因此而受傷的人也很多。也正是此類傷害的有增無減，美國從事運動醫學的醫生逐年劇增。
孫宇政說，有瑜伽班看中了上海商城SinoU－nitedHealth的治療地點，他們希望在這裏授課。孫宇政覺得，瑜伽班在附近設立，就意味着韌帶拉傷、軟骨撕裂、關節炎症、神經痛、跟腱撕裂、腰椎盤突出這些常見的“瑜伽病”找到了救星。
宋迪迪正在考慮要不要報名參加SinoUnitedHealth這裏的瑜伽班時，Chris給出的建議卻是，她已經不適合從事任何項目的體育鍛煉了。“運動對你並不是好事！”Chris用優美的英文打斷了宋迪迪對於瑜伽所有的幻想。瑜伽引起的韌帶/跟腱拉傷、軟骨損傷會帶來1至8周的疼痛期；而神經痛、背部拉傷和脊椎損傷的患者恢復期至少也要4個月。還有一些像宋迪迪一樣本身關節組織有問題根本不適合練習瑜伽的人，他們一旦因爲運動而造成嚴重的傷害就幾乎可以致命。
澳大利亞新南維爾士傷害危險研究中心列出的一份調查顯示，死亡機率最大的運動是釣魚，因爲釣魚者容易被海浪捲走，其次就是瑜伽。調查更顯示，練習瑜伽的人有四分之一都曾經受傷。
儘管瑜伽並不溫柔，甚至很危險，上海瑜伽課學費昂貴，著名瑜伽班的學員仍舊趨之若鶩。據淮海路上某健身中心的客服主管介紹，第二季度三個時段的瑜伽班超過了300人，已經人滿爲患。而陳世益的工作量也恰恰是每個月看300位病人，這些人幾乎全部是從健身房裏走出來的。
