藿香粥
藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗淨，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用 再將粳米淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的作用。
薄荷粥
鮮薄荷葉30克(幹品15克)，粳米50克。將鮮薄荷葉洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用 再將粳米淘淨，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮 一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
荔枝粥
幹荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將幹荔枝、粳米或糯米同入鍋加水適量煮爲稀粥。晚餐食用，連吃3～5日爲1個療程。具有溫陽益氣、生津養血的功效。適用於口臭、老人五更瀉者。素體陰虛火旺的老人忌食。
生蘆根粥
生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根洗淨，加水煮取藥汁待用 再將粳米淘淨入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱、除煩、闢穢除臭的作用。此粥不宜過久食用。
