春天是萬物復甦的季節，正是適合養生的好時光。而養生茶就是春季最好的養生選擇之一。下面就來介紹幾種適合春季養生的茶。
一、龍井茶
龍井茶是我國的名茶之一，屬於綠茶的一種。它產於浙江杭州西湖龍井村附近，以細嫩的芽葉爲原料，色澤翠綠，香氣清幽，滋味鮮爽，是春季最佳養生茶之一。龍井茶含有豐富的多酚類物質，能有效清除體內自由基，抗氧化、抗衰老，有助於預防心腦血管疾病、癌症等慢性病。此外，龍井茶還有降低血壓、血脂、血糖的作用，對於高血壓、高血脂、糖尿病患者尤其適合。
二、鐵觀音
茶鐵觀音茶是一種傳統的巖茶，產於福建省武夷山。鐵觀音茶湯色橙黃，香氣高雅，滋味醇厚，是春季的一種很好的養生茶。鐵觀音茶具有抗氧化、抗衰老、清熱解毒等功效，還有利尿、消腫、降血壓的作用，對於水腫、高血壓、糖尿病等病症有很好的預防和輔助治療作用。
三、普洱茶
普洱茶是一種發酵茶，是雲南省獨有的茶葉。普洱茶有獨特的土腥味和陳香味，茶湯深紅，滋味醇厚，是春季很好的養生茶之一。普洱茶有助於消脂減肥、清理腸道、降脂降壓、清熱解毒等作用，特別適合肥胖、高血壓、高血脂、胃腸不適等人士飲用。
