今天你穿裙子出門了嗎?是不是有很多人要回答我說，這麼冷的天，怎麼穿裙子出門啊?下面介紹一些方法，讓大家即使天氣再冷都可以依然裙裝動人。
按中醫來講，我們的體內有一股生命之氣，就是陽氣。《黃帝內經》就有“陽氣在人在，陽氣無人亡”的記載，這句話的意思是說我們體內的陽氣就像自然界裏的太陽，主導着萬物的生長，那麼陽氣自然主導着人體的新陳代謝，沒有了太陽，自然界就黯然失色了，所以，沒有了陽氣，我們的生命還能繼續嗎?
體內的陽氣可以推動血液的流通，使得血流可滋養全身。陽氣對於女人來說更是尤爲重要，本來女性就是水做的，陰盛陽衰，加上現在大家生活速度如此之快，夜生活豐富無比，舒適的生活讓大家越來越缺乏運動，免疫力下降，到了寒冬，卻依舊愛美，不管不顧，這個時候疾病們就會在你體內興風作浪。
現在就趕緊來學學怎麼做。
包裹自己，聰明穿裙。
聰明地選擇裏三件外三件，就是多穿幾件比較“薄”衣服，這樣不僅可以有美感、抵禦風寒，在溫暖的室內脫下外套還能依然美麗;相信大家的衣櫃裏都會有一件美麗又保暖的長外套，裏面保暖內衣加棉質裙裝，穿上高於腳踝的靴子，再搭條暖和的圍巾，這樣就天不怕地不怕了。對於喜歡過膝裙裝或者長裙的美眉，可以膝蓋以上套上護膝，甚至可以用上我們的好朋友——暖寶寶哦，這樣，就可以很好的保護我們的膝蓋了，這樣就可以輕而易舉的遠離關節炎，無所畏懼的在寒冬里長裙飄飄、美麗動人。
讓艾灸溫暖你的心。
艾草是一種很神奇的藥草，他是女人的福音，輕輕一灸，就能溫暖全身。當然，不是在身上隨便一個地方薰都有效果，要按經取穴，對症下灸。推薦大家可以選擇中脘穴和氣海穴，灸中脘穴可以補虛益氣、健脾化溼、調胃和中;灸氣海穴可以滋陰壯陽、健脾益腎，讓氣血生生不息，建議大家可以加灸關元穴和三陰交。每次來回在穴位上灸15-20分鐘即可，至少要堅持15天。
大愛足浴來禦寒。
做好防寒保暖的工作，加上通過艾灸來內調之後，最後我們就大家身體就暖和了，那麼我們可以通過每晚的足浴來暖和我們的雙腳。睡前，燒一壺熱水，最好加上艾草一起煮，記得煮沸騰後再煮10分鐘，然後選擇木質盆，要等降到稍高於室溫的時候再泡，小心燙傷，泡到個10-20分鐘就可以了，這個時候可以順便按摩下腳趾腳心。通過泡腳來趕走體力的寒溼之邪，讓暖氣循着經脈溫暖全身。
怎麼樣，大愛裙裝的美眉們，有木有收穫很大?方法很簡單吧，在外防寒保暖、在內調理陽氣，這樣堅持下來，我們就依然可以在寒冬裏裙裝動人了。
