低血壓的家庭食療法通常有以下幾種：
（1）紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加作料，煮至八成熟，加紅棗、栗子悶熟，食之。
（2）母雞1只，栗子80克，熟地40克。母雞洗淨切塊，與栗子、熟地加水調味煮熟，食肉飲湯。
（3）嫩母雞1只、黃芪30克、新鮮天麻100克（幹晶15克）、陳皮15克，雞洗淨人沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
（4）鮮豬肝150克、肉蓯蓉25克、遠志10克，加水煮湯，調啤酒後吃肝喝湯。
（5）烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗淨，當歸頭60克、黃連50克、紅糖150克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，人鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。
（6）天麻10克、何首烏20克、核桃仁40克、鯉魚頭1個，上鍋蒸熟後，早、晚服食。
（7）鯽魚1條、糯米60克，將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週服2次，連服2月。
（8）瘦豬肉400克、黃精80克，文火燉爛，連湯帶肉分食。
（9）太子參30克、山藥25克、薏苡仁20克、蓮子15克、大棗10個（放涼水浸泡，泡漲撈出），再將糯米50克淘淨，同藥一起人鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟後，將藥、湯、米一頓吃完，早晚各1次，15天爲1療程，大多數人1療程可見效。
（10）人蔘、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
