典型的產後抑鬱症一般在產後6周內是高發期，這主要是產後雌激素水平波動較大引起的。
受訪專家/中山大學附屬第三醫院婦產科主任 侯紅瑛
文/羊城晚報記者 謝哲 通訊員 許健
懷胎十月，瓜熟蒂落。本應是懷着期盼、喜悅迎接新生活的時刻，爲何有的新媽媽卻沉默、鬱鬱寡歡甚至夜夜失眠?其實，女性產後出現反常的精神表現，很可能與“產後抑鬱症”有關係。除了心情低落、失眠等個人問題之外，嚴重的甚至會導致家庭問題，甚至產生自殺傾向。專家表示，產後抑鬱症是完全可逆的，一定要正視並積極治療。
15%～30%產婦
會出現產後抑鬱
今年2月，小蘇順利生下了一個健康可愛的小女孩，家裏所有人都很高興，唯獨小蘇總是憂心忡忡、焦慮的樣子。直到有一天，小蘇丈夫在第三次爲孩子換尿布時叨咕了一句：“真麻煩，沒完沒了地拉。”小蘇聽到這句話後眼淚立即就流下來了，開始家裏人都不知道怎麼回事，直到回去複檢時醫生髮現小蘇患上了產後抑鬱症。
“產後抑鬱症”這個詞我們並不陌生，但大多是在新聞上看到，似乎離我們的生活有點遠。除了產後出現明顯抑鬱症狀，並影響正常生活的之外，有多少女性會知道產後抑鬱曾經“來敲門”?中山大學附屬第三醫院婦產科主任侯紅瑛表示，產後抑鬱並不少見。女性在生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化，會導致身體、情緒、心理方面也出現相應的一系列變化。產後抑鬱症的發病率在15%～30%，也就是說10個孕婦裏面最多有3個人會受到產後抑鬱症的困擾。侯紅瑛強調，產後抑鬱症是可逆的，通過心理諮詢、疏導等方式完全可以避免產後抑鬱症可能引起的問題。
產後6周內是高發期
典型的產後抑鬱症一般在產後6周內是高發期，這主要是產後雌激素水平波動較大引起的。一般6周左右女性隨着雌激素水平的逐漸平穩，產後抑鬱症不經過治療也能痊癒。部分人羣也許會持續到3-6個月。但個別嚴重的女性也有可能持續1-2年。
侯紅瑛提醒，產後抑鬱症如果持續時間過長，建議到醫院檢查是否有合併其他因素。“產後抑鬱症有遺傳的因素，例如有精神病家族史，或者是家族有抑鬱症病史的女性，患產後抑鬱的機率就比較高。”除此之外，追求完美主義的人羣;體內內分泌環境發生很大變化的女性，尤其是產後24小時體內激素水平發生劇烈變化的女性;還有懷孕期間心理負擔過重，有過嚴重的情緒波動的女性都是產後抑鬱症的高發人羣。值得一提的是，產後發熱等感染對產後抑鬱的促發有一定的影響。
產後抑鬱家人關心最重要
患上產後抑鬱症，絕對不是媽媽一個人的“苦惱”。媽媽抑鬱對新生兒的影響也十分明顯，有的媽媽不願意去抱孩子，更不願意與孩子玩樂，讓孩子缺少親子交流和互動。另外，媽媽抑鬱甚至會引發夫妻之間的矛盾，引起全家的煩惱。
侯紅瑛表示，產後抑鬱即使是有生理方面的原因，但心理原因也不容忽視。此外，當今社會競爭激烈，工作與生育的衝突、撫養孩子壓力增大、傷口疼痛甚至是婚姻矛盾等原因，都是導致產後抑鬱高發的幾大因素。從孕期開始，親朋好友尤其是丈夫，對於產婦的支持和鼓勵，對於預防產後抑鬱有積極的作用。
而在產後，家人應該注意產婦情緒上的變化。產後抑鬱症最突出的症狀就是情緒低落，可能表現爲無精打采、睏倦、容易哭等症狀。有的患者則會感覺到心情壓抑，對事情過度敏感，一點小事就可能會觸發其大發脾氣，但總的來說還是情緒低落爲主。另外就是對什麼都提不起興趣，體重下降較多，思維減退或者難以集中注意力，容易疲勞、失眠等，這些都屬於輕微症狀，個別嚴重的甚至產生自殺傾向。侯紅瑛提醒，別忽視新媽媽心情上的低落，如果任其發展在受到特定刺激的時候，很有可能發展爲嚴重的產後抑鬱症。
侯紅瑛表示，產後抑鬱症除了產婦要儘量保持心理舒暢，有意識地調整自己的心理變化，不要聽之任之地陷入抑鬱的狀態，如有需要可到婦科門診或者心理門診進行諮詢和幫助。除此之外，丈夫的角色尤爲重要，他的體貼、關愛和疏導，對產後抑鬱症的預防和減緩有積極的作用。一定要注意避免只管着孩子，而忽視產婦的情況出現。
