失戀，顧名思義，失去戀愛，在兩個人的關係中，分手可以是兩個人和平分手，也可以是一個人提出分手，但總歸是會受傷的吧，就算你對她沒有了感情，曾經有過的回憶或許會在將來某一天突然闖進腦海，讓你想也想不全追也追不回，最重要的，就是把握當下，失戀是一個聽起來就讓人悲傷的詞，希望在每一個人身上發生的機率能少則少吧，來本站學習失戀了怎麼調整心情。
一失戀了怎麼調整心情之不要做的事
1、不要糾纏
不管分手時，你從她眼中看到了歉意還是眷戀，或者分開後她依然關心你，說過我們還是好朋友。如果你不信，那就去試試。如果你還想她，想起甜蜜的過去淚流滿面，那你就打電話給她吧。來舞步學院學習失戀了怎麼調整心情。第一次她態度冷冰冰的，第二次依然如此，第三次還是這樣，沒有一點回心轉意的跡象。慢慢地，你就死心了。
其實我們糾纏根深蒂固的原因，就是不願意相信一件事情：她真的不再愛我了，甚至連一點眷戀都沒有，這大概是最深的打擊。從分手的那一刻開始，她就是不愛，沒有任何原因，請接受這個事實吧，不要自我麻痹。你再糾纏也沒有用，就算一天打60個電話也沒用，不如留點尊嚴給自己。
2、不要隨便找一個人做依靠
不要隨便找一個人作爲依靠，用自己的幸福去報復她，失戀以後，和一個你不愛的人在一起，只會讓你更加想她。我暫且不說對這個你不愛的人是多麼不公平，僅僅你內心的孤獨，就會讓你在夜深人靜的時候，呼吸困難。
你以爲你隨便選擇一個人在一起，她會難受嗎？她會心痛嗎？她其實知道你在幹什麼，她知道你不愛這個人，你越是顯得幸福，其實她越看不起你，她只會覺得你不自愛，她只會竊笑，纔不會關心。
3、千萬不要去看她的社交軟件
千萬不要去看她的朋友圈、微博我以前不理解，分開以後就拉黑是爲什麼，在我看來，那簡直就是幼稚鬼。現在我理解了，雖然我不會去拉黑，可並不是每一個人都是這樣。如果你控制不了自己，最好還是不要去看的好。
