很多女性都經歷過月經提前，而一般情況下，月經提前1個星期是正常的現象。女性也不必過於擔憂。但是如果月經提前超過了1周，甚至是好幾個月都出現了提前的情況。那麼，就需要女性朋友引起重視了。
哪些因素容易導致月經提前
1、某種疾病引起的
導致月經提前的原因除了婦科疾病，還包括其他疾病，常見的餓如甲狀腺疾病。因此女性朋友如果出現了月經提前很多天的情況，就要及時到醫院進行相關檢查。
2、情緒波動過大
情緒波動過大、生活或者工作壓力過大，都可能導致女性內分泌失調，從而影響月經週期。除了引起月經提前，女性還可能會有月經量過少的情況。因此女性平時要注意調整自己的情緒。
3、生活環境的改變
女性處於陌生、陰暗、嘈雜的惡劣環境中，情緒也會受到影響，繼而出現內分泌失調的情況，因此女性朋友要注重生活環境的調整，儘量給自己創造一個溫馨、舒適的環境，以免激素紊亂導致月經紊亂。
月經提前如何調理
女性月經提前需要按照不同的體質進行調理。具體如下：
1、氣血虛弱型
準備材料：烏骨雞、當歸、黃芪、茯苓
烹飪方法：將烏骨雞宰殺乾淨，然後去除肚子裏的雜物，用水洗淨備用；當歸、黃芪、茯苓先用清水洗淨然後放到烏骨雞腹中，再用線縫合；將烏骨雞放入砂鍋中，加適量清水開火煮；待烏骨雞煮熟煮爛以後，去除藥渣，即可食用。
2、血熱型
準備材料：芹菜、清水
烹飪方法：將一斤芹菜用清水洗淨以後放入砂鍋正，再加入1000ml的水，開火煎煮剩500ml時即可關火食用。
3、肝鬱化熱型
準備材料：益母草、雞蛋、清水
烹飪方法：將益母草用清水洗淨以後放入鍋中；再將2個雞蛋洗淨以後放入，加適量清水開火煮；等雞蛋煮熟以後剝掉蛋殼，放入益母草水中再煮片刻；即可去藥渣，吃蛋喝湯。
月經提前的女性除了要根據不同體質進行調理外，平時還要多吃新鮮的蔬菜和水果，如果有心情煩悶的時候，要學會調整。同時經期要避免做過重的體力活以及激烈的運動，平時還要少吃辛辣刺激的食物。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
