高齡孕婦要當媽 需要過三關
1、心理關：高齡不等於高危
高齡女性懷孕不容易，因此自己和家人都非常重視，往往造成孕婦精神緊張，過度擔心。
高齡不一定等於高危，並不是所有的高齡產婦都會遇到生育危險。只要產婦本身身體素質比較好，無糖尿病、心臟病及高血壓、甲狀腺疾病等，孕期做好相關檢查，也能安全地生出健康寶寶。
2、檢查關：三種檢查是保障
及時做檢查能爲高齡產婦保駕護航，有三種檢查不要忽略，超聲波、絨毛和羊水穿刺，尤其是第三個。
對於高齡孕婦來說，羊水穿刺檢查是非常必要的，這是診斷胎兒先天性疾病的重要手段，比如胎兒是否有畸形、唐氏綜合徵等。相關閱讀：高齡孕婦懷孕初期症狀有哪些
3、調養關：高齡孕婦早點休
如果大齡孕媽本身身體不好，那就一定要注意調養了。一般的孕婦建議在37周左右休息，高齡產婦普遍建議在32周左右開始休，但也要分情況，如果孕婦身體狀況良好，工作也不是很累的話，可以晚點休息。
另外，孕期飲食應以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物爲主，不宜過度食補。孕婦體重的增加應控制在15公斤以內爲宜。在身體允許的前提下，適當做做家務，每天散散步，都是不錯的運動。
高齡孕婦輕鬆順產3大法寶
決定分娩的四要素是產力、產道、胎兒及精神心理因素。高齡初產婦若想順利分娩，還需在這四門“功課”上下點功夫。
法寶1：孕期體操
孕期體操的好處在於：
①體操鍛鍊可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，減少產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。
②孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。在這一點上，愛祺的做法值得我們學習。要提醒的是，在選擇孕婦體操之前，最好諮詢一下醫生，以免意外發生。
法寶2：合理營養 控制體重
最理想的懷孕體重是，在孕早期三個月以內增加2千克，孕中期3～6個月或孕末期7～9個月各增加5千克，前後共增加12千克左右爲宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大，導致分娩困難。
法寶3：增強信心
高齡初產不是剖宮產的絕對指徵，多數孕婦都可以自然分娩。孕婦臨產後可以選擇陪伴分娩——即整個分娩過程中，家人一直陪伴在產婦身邊，使分娩過程變得溫馨。很多醫院都開展了一對一導樂分娩——臨產後，由專業的助產士全程陪護在產婦身邊，對產婦進行指導、觀察，可幫助產婦克服恐懼心理，使分娩順利進行。
高齡會給寶寶及媽媽帶來諸多危險
醫學上把分娩時年齡在35歲以上孕婦稱爲高齡孕婦。對於女性來說，最佳的生育年齡應該是在23~28歲之間，隨着年齡的增大，女性的生育能力會不斷下降，而在妊娠和分娩過程中所承擔的風險也會越來越大。
一是孕婦高齡易致卵子老化。
卵細胞是每個女性天生具有的，它會隨着孕婦年齡的增加而不斷老化。因此，妊娠時年齡越大，卵細胞質量也會越差，越容易發生卵子染色體異常，從而生下畸形兒。
二是高齡孕婦容易發生流產和大出血。
因爲隨着孕婦年齡的增長，產道和會陰及盆骨都會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，分娩時宮口開得慢，甚至開不了，造成分娩時間延長，容易發生大出血和難產。
三是高齡孕婦易發生妊娠併發症。
首先，高齡孕婦易發生妊娠期糖尿病。高齡孕婦患妊娠糖尿病的機率爲適齡孕婦的3倍，其胎兒的死亡率也隨之增高。其次，高齡孕婦易發生妊娠期高血壓綜合徵。胎兒長期在缺氧的環境下發育，難以吸收到足夠的營養，使得胎兒體重偏輕、身體較弱。
