隨着夏季的到來，已經懷孕3個月的文雅開始了她的“搔癢”人生。一開始，她以爲只是自己的皮膚太乾燥而已，結果久抓無果的情況下，到醫院檢查才知道，自己是對花粉過敏。藍天白雲下面的豔麗花朵，都容易讓她和寶寶受到威脅。
一、準媽媽花粉過敏，不吃藥也有妙招
鑑於文雅處於最敏感的孕期前三個月，醫生並不建議她使用太多的藥物。所以，在不吃藥的情況下，文雅就要做好全副武裝啦！
當準媽咪外出的時候，口罩、眼鏡、帽子三件套必不可少。當然，準媽咪也要根據天氣情況和風力來決定是否外出。一般情況下，晴天風大，空氣中的花粉就多，宜減少外出。如果非要外出，除了口罩、眼鏡、帽子之外，儘量選擇質地光滑的衣服，不容易沾上花粉。
當準媽咪外出回到家時，第一時間要將身上的花粉都抖乾淨，同時，以在室內使用空氣淨化器和加溼器，來減少室內的花粉飛散。當屋子裏的溼度保持在50%-55%左右的時候，花粉粒子就會變重下落。
而對於準媽咪自己來說，每天一定要保證8杯水。因爲當體內水分不足時，呼吸系統和胃腸道內壁黏膜的細胞會收縮，造成細胞之間有裂隙，使得花粉等外來物質可以乘機穿透細胞，並引起過敏反應。
二、準媽媽過敏後怎麼改善鼻炎症狀？
小雅屬於過敏體質，每年到了春夏季，都要服用抗過敏藥。現在懷孕了，過敏反應更加嚴重了，尤其是鼻炎，嚴重的時候甚至會有呼吸困難的感覺。醫生檢查之後，給她開了一些藥房，同時提醒她使用溫的生理鹽水沖洗鼻腔，以此來減輕症狀。
用生理鹽水沖洗鼻腔，對於治療鼻炎來說，在國外已經是個成熟的方法。首先，孕媽咪可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，用熱水清洗乾淨後待用。把一瓶0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水），用電熱杯加熱，直到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏，直接對着鼻子噴就可以。一天噴四五次，每次2~3噴。這個方法基本適合所有類型的鼻炎，能夠改善鼻炎症狀。
三、過敏體質會遺傳，提前預防是關鍵
衆所周知，過敏體質很難治癒，但更多人不知道的是，過敏體質還會遺傳。也就是說，懷孕的準媽咪誘發了過敏源，就有可能讓肚子裏的寶寶也有可能被感染上。所以，孕期提前預防是關鍵。
對於過敏體質的準媽咪們來說，懷孕期間免疫功能可能會下降，一旦過敏被引發，症狀可能會比懷孕前嚴重一些。所以一定要儘量避開那些可能誘發過敏的過敏原。一旦出現過敏，要儘快去醫院檢查，聽從醫生的指導，避免讓肚子裏的寶寶受到影響。另一方面，在寶寶出生後，也要認真幫他做好過敏的預防，讓他避免接觸誘發你出現過敏症狀的東西。
孕婦皮膚過敏怎麼辦
一般性皮膚過敏處理
首先要注意避開過敏源，少吃易致過敏的食物，儘量減少蒸臉，按摩，去角質等護膚程序，選擇針對敏感肌膚設計的護膚品。
長期用涼水潔面，使用防過敏洗面奶洗臉，不可進行深層皮膚護理，使用的護膚品越簡單越好，禁用藥物型的護膚品，包括純天然中藥和植物護膚品，進行長時間戶外活動後要徹底清潔皮膚。
飲食調理緩解過敏症狀
皮膚過敏的人羣尤其要注意飲食調理，以高熱量爲主，多吃豆製品，芝麻，花生，核桃等食物，這些食物富含氨基酸；此外要多補充維生素，吃含維生素的食物可以增強機體免疫力；洋蔥，大蒜等食物含有抗炎化合物，適量食用可以防止過敏。
孕期過敏吃綠豆
孕期皮膚過敏的話，不妨用綠豆熬成湯後飲用，不用加糖。因爲綠豆性偏寒，孕期喝一些綠豆湯可以降火氣，減緩過敏，但要注意的是煮湯的時候煮到綠豆殼稍微開裂就可以關火，秋冬季要少喝一些，以免身體過寒受不了。
減少與過敏源接觸
致過敏的食物，空氣中的粉塵，花粉，塵蟎，甚至寒冷的氣候也都是導致皮膚過敏的常見過敏原，要防治過敏，就要減少與這些過敏原的接觸；而且過敏與遺傳有密切聯繫，孕期誘發過敏，腹中胎兒的免疫系統會辨別過敏原，出生之後如果遇到相同的過敏原，會立刻產生過敏反應。
