骨質疏鬆症是一種慢性疾病，它的特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現爲骨的脆性增加，因而骨折的危險性大爲增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。而在骨折發生之前，通常無特殊臨牀表現。由於該病常見於絕經後婦女和老年人，本身身體素質相對弱，骨折後併發症風險增大，死亡率也很高。
一、骨質疏鬆症臨牀表現有哪些
1、疼痛：疼痛是骨質疏鬆症最常見、最主要的症狀，以腰背部多見；
2、身高縮短、駝背：它是由於骨質疏鬆造成椎體變形而引起的，是臨牀上的重要體徵之一；
3、骨折：骨質疏鬆症最嚴重的後果是骨折。常見部位包括髖部、胸腰椎、橈骨遠端、肱骨近端及踝部。
二、骨質疏鬆症分類
1、原發性骨質疏鬆症：如老年性骨質疏鬆症、絕經後骨質疏鬆症等；
2、繼發性骨質疏鬆症：如甲亢性骨質疏鬆症、糖尿病性骨質疏鬆症等；
3、原因不明的特發性骨質疏鬆症。
三、骨質疏鬆症應做檢查
1、血化驗檢查：骨質疏鬆患者應定期抽血化驗血鈣、磷和鹼性磷酸酶等指標，必要時還需檢查一些特異性指標；
2、骨影像學檢查：對於有局部症狀的患者應攝取病變部位的X線片、MRI檢查，以排除骨折。如有骨折，需行相應的治療；
3、骨密度檢查：骨密度是骨質量的一個重要標誌，可反映骨質疏鬆程度以及治療的效果。
四、預防骨質疏鬆宜早不宜遲
人體的骨量會隨着年齡的增長經歷如下階段：青年時期，骨發育成熟後骨量達到高峯值；邁入中老年後，骨量從維持階段逐漸過渡到不斷丟失。可見，如果在年輕時就注意骨量的積累，日常生活中注重飲食補鈣並堅持運動、保持合適體重，能大大降低日後患上骨質疏鬆的風險，或推遲發病年齡。預防骨質疏鬆應該從年輕時做起。
那麼，骨質疏鬆症要怎麼預防呢？
1、有規律的運動：能促進人體對鈣的吸收和利用，因此在注意飲食的同時，不能忽視定期的運動。中老年人應該有規律、適度地運動。專家建議，每天在日光下步行30分鐘，能有效預防骨質疏鬆；
2、生活要有規律：戒菸限酒，保證睡眠時間；
3、不能偏食：要攝入足量的含鈣質以及各種維生素的食物，多喝牛奶非常有必要；
4、經常曬太陽；
5、服用一些預防性的藥物：
1）、基礎藥物：主要有鈣製劑及維生素D類藥物；
2）、抑制骨吸收的藥物：主要有雙磷酸鹽、降鈣素、雌激素受體調節劑等；
3）、促進成骨的藥物：主要有氟化物、甲狀旁腺激素等。
99藥劑師溫馨提示中老年人應該有規律、適度地運動。專家建議，每天在日光下步行30分鐘，能有效預防骨質疏鬆。
