黃瓜跟花生都是很常見的兩種食物，夏天有人還會習慣把這兩者放在一起拌涼菜來吃，但是黃瓜可不可以和花生一起吃你真的瞭解嗎？如果你是腸胃不好的人的話，平時最好不要把這兩種東西混在一起吃，因爲會引起腹瀉。爲什麼黃瓜跟花生一起吃容易引起腹瀉呢？下面就來告訴大家原因吧。
大家平時吃黃瓜基本上都是生吃，花生米生吃的也比較多。黃瓜跟花生單獨吃的話，都是對我們人體非常有營養的食物，大家基本上都能吃。只是這兩者放在一起吃真的妥當嗎？
對於腸胃功能好的人來說，可能覺得黃瓜和花生一起吃完全沒有任何問題，但是對於腸胃功能不好的人來說，把這兩者放在一起就容易拉肚子。
主要是因爲黃瓜性味甘寒，而花生裏面油脂又比較多，當油脂含量高的食物遇到性寒的食物，容易引發腹瀉。不光是黃瓜和花生，其他差不多的食物也不適合放在一起食用。
雖然黃瓜跟花生米一起有腹瀉的風險，但是這也只是針對部分人而已。如果你平時腸胃就不好，最好不要把這兩者放在一起食用，因爲可以跟黃瓜搭配的食物有很多。
黃瓜種含有丙醇二酸，這種東西可以幫助減少體內糖分轉化爲脂肪，所以黃瓜也是很多減肥人士的最愛。而黃瓜跟木耳搭配減肥效果很好，木耳中的營養成分不容忽視，木耳中含有的植物膠質能夠吸附消化系統中的雜質，有利於排毒清腸，所以黃瓜可以跟木耳搭配着來吃。
另外，黃瓜跟豆腐也是很好的食物拍檔。豆腐蛋白質含量高，豆腐同樣也屬於性寒的食物，跟黃瓜一起吃有着養肺行津、清熱潤燥的功效。
