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性生活變化多姿纔夠High？我們總習慣把自己當“性愛超人”，那些被各種偉哥、壯陽藥廣告誤導的錯誤觀念，讓我們離性愛的歡愉越來越遠。糾正下面最常見的三大性愛誤區，或許是到達“性福”的最佳途徑。
每週做愛3次以上纔算正常？
多也好少也好，儘性就好
Case1：Daria和Bloom一直有着規律的性生活，平均每週做愛兩次。雙方都比較滿意。可是有一天，Daria在某雜誌上看到一項性愛統計報告，居然說“只有10%的20-30歲的人每週做愛不超過3 次”。Daria當時就崩潰了：自己和Bloom也不到30歲呢，爲什麼會這麼少？是Bloom還是自己有問題？
解析：現代性學研究成果中很重要的一條準則就是：必須把社會統計平均數與個人喜好分開。也就是說，統計數字不能作爲衡量個體“正常”與否的標準。調查結果表明，個體差異在人類性行爲中表現得特別突出，不同個體之間的差異可能達萬千倍之巨。也就是說，別人哪怕日日雲雨甚至一夜七度，都與你無關，你不需要跟他們比較。你自己覺得夠了，覺得舒適、滿足，那就是標準。
況且，這類調查是不是和事實相符，誰也說不清。一來，在調查方法、選取樣本上，採取不同的方法，會有不同的結果。二來，這類調查只能依靠被調查者的口述，他完全可以信口開河，亂吹一氣。
王小波在《拷問社會學》一文中就講過這樣一件事：美國曾經做過一次大規模的性行爲調查，國庫撥給鉅款，政府提供保密的人口記錄。科學家們也很認真負責，但結論卻有諸多不靠譜之處。
例如，美國男性說，自己一月有四五次性行爲；女性則說，一月是兩三次。多出來的次數怎麼解釋？還有，天主教徒中同性戀者少，無神論者中同性戀者多，這難道說明，不信教就會當同性戀？那麼結論就只能是，有些調查對象沒有說實話。
剛巧，手頭一本雜誌上也公佈了一組數據：全球人口每年的平均性生活次數是103次，中國人大概是96次，也就是說我們平均一星期有兩次性生活。現在我們已經有了三組數據，都貌似很權威。你覺得哪個更可信些？
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每次做愛時間越長越盡興？
長也好短也好，滿足就好
Case2：大劉和妻子結婚2年，每次做愛，都是迅猛衝刺，很快結束。後來大劉讀了一些相關的書籍，上面說延長時間可以給妻子帶來更大的快樂。於是再做愛時，他就刻意變換節奏，想多堅持一段時間。沒想到，妻子對他很不耐煩，說他做做停停，什麼感覺都沒有了。
解析：相對於男性，女性的確是比較慢熱的。通常來說，延長性愛時間，會讓女性得到更多滿足。而更長的時間，也會讓男性有更多心理上的滿足。所以，許多人都會認爲，“完美性愛要久些再久些”。這種心理反映到色情電影裏，性愛場面簡直就像是一場馬拉松。
再看各種性愛指導書籍，從4000年前的梵文作品到當今的婚姻指導小冊子，無不在教導男人推遲自己的反應極點，以便延長、加強對女人的刺激，使女人更容易達到性高潮。
在現實中，有許多人可以有意控制他們正常的性反應，如通過調節性接觸的頻率、控制呼吸、中止肌肉的持續緊張、避免持續的刺激、避免幻想等，來控制性心理刺激的輸入，延長性活動時間。但是，性愛時間真的是越長越好嗎？
男人的時間長短受每個人的體質影響，一般是2至15分鐘，年輕些的男性更會較快完事。美國一項專門針對性愛市場的大規模研究表示：實質性愛（從性器官開始接觸算起）在7-13分鐘最適宜。多數調查者表明，實質性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力，而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。
不過，7-13分鐘也好，2-15分鐘也罷，都只具有統計學的意義，每個人的情況都是不同的。芭芭拉曾經遇到過這樣的事例，一位男士很愛他的妻子，願意延時滿足她，但是偶爾，他也會想要無愛的性交，想迅速滿足自己。據金賽博士調查的結果，許多人至少是偶然地覺得，直接迅速地達到性高潮，更能滿足自己。大劉夫妻顯然就屬於這一種。
何況，要讓女性滿足的方法有很多，豐富的前戲內容，溫柔貼心的愛撫，以及手、口刺激等，都比單調的機械運動更有效。
只要雙方都覺得滿意就OK，不用跟時間長短糾纏不休。
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一次做愛多種姿勢纔夠High？
繁也好簡也好，適合就好
Case3：曾經有一段時間，小眉和老公熱衷於嘗試各種性愛姿勢，甚至試遍了各種高難度的雜誌動作。比如用瑜伽大師一般的柔功，把一條腿放在他肩膀後面，另一隻腳卻去夠自己的頭頂。但是後來，她對這些姿勢都厭倦了。她覺得，花樣百出的性愛動作，反而分散了她的注意力，讓她不容易達到高潮。
解析：人類到底可以用多少種姿勢做愛？從奧維德《愛經》到阿拉伯人的詩集，再到今日的婚姻指導小冊子，以及一些情色書籍和電影，無不在做這方面的極限努力。據稱，人類的做愛姿勢可以達到200多種，常見的也有幾十種。但是，如此多的姿勢，真的有用嗎？
花樣繁多的姿勢，帶來更多的可能是心理上的刺激和滿足。許多人，無論是男人還是和女人，只一想到兩個人的身體可以做出多種多樣的性愛姿勢，就馬上覺得性慾勃發。但是，卻沒有什麼證據表明，多種姿勢做愛就能帶來更多的生理快感，或者是更容易達到高潮。相反，在不少事例中，運用多種多樣和變化多端的性技巧，反而會干擾女性，使她達不到高潮。
不同的女性要達到性高潮，有着不同的需求、節奏和速度。有的人喜歡直接地、不間斷地達到；有的人卻喜歡優柔的、長期的過程，因而故意中斷，以推遲性高潮。但是一般來說，女性希望自己的私密花園被刺激，她們希望刺激一旦開始之後就不要間斷，一直到性高潮來臨。
大多數女人都能夠通過自慰達到高潮，比在事先百般愛撫的做愛過程中達到的還要快得多。這就是由於在實現性高潮的過程中，自慰通常是持續的和不斷的。
爲什麼一定要花樣百出呢？你們又不是在上演A片。略顯單調的幾種姿勢，可能已經足夠用了。一項調查表明，體位變換最多的是新婚之後，再往後，大多數夫妻就完全運用有限幾種甚至只有一種體位了。
爲什麼會有一些體位會被最大的人羣接受？因爲它是有效的。
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