1、熱水泡腳，常泡常好。腳部上連接着身體裏各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體也就暖和了。在泡腳的時候，應選擇較熱水，泡15－20分鐘，在泡的時候，如果可以，最好再對腳部加以按摩，就更加促進血液循環，預防感冒。
2、按摩按摩纔不得病。這裏說的按摩，不是專業按摩，而是用我們的兩隻手掌對搓，待掌心熱後按摩身體的一些敏感部位，比如鼻樑兩側、臉頰、耳朵等。
3、護好口鼻，利人利己。感冒流感病毒主要是通過飛沫傳播，也就是通過口鼻傳入的。因此，戴上口罩能夠保護自己不被病毒侵襲，同時，戴上口罩，既是防止寒流進一步對自己的刺激，還可以防止病毒外傳。
4、鹽水漱口，護身法寶。用淡鹽水漱口，可以消除口腔裏的大量病菌，是非常有效的預防方法（仰着頭，在口裏含着漱口水，使鹽水充分沖洗咽部，這樣的效果最佳）。
5、可樂煮姜。偏方治大病：只需要用切碎的鮮姜20－30g，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，趁熱喝下，就OK了。
6、控制傳染源。早發現、早隔離、早治療，呼吸疾病要隔離1周或主要症狀消失。
7、切斷傳播途徑。流行期間避免聚會或集體娛樂活動，老幼病殘易感者少去公共場所，注意通風，必要時對公共場所進行消毒，醫護人員要戴口罩、洗手，防止交叉感染，患者用具及分泌物要徹底消毒。
8、疫苗預防。接種時間爲每年10～11月中旬，每年接種一次，2周可產生抗體，下列情況禁用：雞蛋過敏者，急性傳染病患者、精神病患者、妊娠早期、6個月以下嬰兒。
9、藥物預防。用於易感人羣，可能感染而未發病者。
10、綜合預防。洗鼻＋洗手。用溫水兌不含碘的優質食鹽，濃度爲0.9%，灌入專門的洗鼻用具，分別對兩側鼻孔進行沖洗，直到鼻腔無異物爲止。
預防春季感冒還要從日常生活中注意個人的清潔衛生，保證充足的睡眠，能幫助提高身體抗病能力，
