暈車，也被稱爲運動暈眩，是指長時間或頻繁的運動或交通工具的運動引起的不適症狀，包括頭暈、噁心、出汗、嘔吐、眼花等。
暈車是一種普遍且疑難的運動和交通疾病，對於一些人而言，它可能會對其日常生活以及旅遊造成嚴重的不便。以下是幾種解決暈車症狀的方法：
1.讓肚子空氣，但不要挨着冷空氣吹。感到暈車時，找個舒適的位置，目光注視前方不要移動，避免看電子設備或書刊等活動，並嘗試讓空氣流通。
2.使用香皂或草藥製劑。特別是用薄荷香皂，含有薄荷腦，可以抑制胃腸道運動，緩解暈車症狀。一些人也發現薰衣草、迷迭香、絲柏等草藥有同樣效果。口含香皂，草藥製劑，亦可緩解暈車症狀。
3.嘗試長期曝露於運動和運動的刺激。在漸進的刺激下，乘坐汽車，公共汽車等交通工具，最終達到對這些刺激的適應，減輕暈車的症狀。
4.使用處方藥。如果以上解決方案無法有效緩解暈車，可以考慮使用處方藥。抗組胺藥，如異丙嗪（Phenergan）和地西泮（Valium）等，可以有效地控制暈車症狀，但是必須在醫生指導下使用。
總之，暈車是一種非常不舒服和困擾的症狀。然而，有很多方法可以緩解暈車症狀，讓你在任何時候都能盡情享受旅遊和運動。如果你在不斷嘗試以上方法之後仍然感到症狀嚴重，一定要找醫生諮詢，以便在更嚴重的健康問題之前及時解決症狀。
