夏季到了，晴空萬里的好天氣以後基本上每天都要經歷。很多女人覺得這種天氣雖然好，但是很熱啊!在熱得整個人汗液直流的時候，就會想要喝冷飲，給自己降溫!不過小編提醒，女人們喝冷飲有許多細節要注意，不然的話，很容易傷身的喲。所以說，夏季愛喝冷飲的女人們，快來看看不傷身的喝冷飲方法吧。
夏季愛喝冷飲的女人要記住這幾點
1、要適可而止
天氣熱的時候，喝冷飲的時候，總是喝完一杯又想喝一杯。因爲感覺一停下來溫度就又上來了，但是這樣毫無節制的喝，對身體是絕對沒好處的。比如說一下子喝太多會把胃撐壞，比如說冷飲往往都是冰的，吃進肚子裏面之後很容易產生寒氣。喝得冷飲越多，產生的寒氣就越多。
如此一來，寒氣在體內積累得過多時，就會通過內循環流動到其他部位，從而對各大器官造成損傷，尤其是子宮和卵巢，寒氣不斷侵蝕它們，最終會導致它們的功能受損，過早地出現老化等問題。
因此，女人們在夏季喝冷飲的時候，必須要懂得有度，差不多就得了，不然的話，最終自己的身體就會受到很多的傷害了。
2、慢慢地喝
很多女人熱得受不了，往往拿到冷飲之後，便立馬端起來豪飲，三下五除二就喝了一大半。雖然喝完之後感覺特別爽，但是這樣做卻很容易損傷腸胃。因爲身體是熱的，冷飲一下子喝進體內就會刺激腸胃，讓腸胃一下子就被許多的冷飲包圍，沒辦法一下子適應的。
因此，建議女人們夏季喝冷飲的時候，還是斯文一點，慢慢地一口一口喝。這樣喝讓腸胃一點點接收冷刺激，纔不會產生太多的反應，避免出現不適的狀況。另外，小編提醒，從冰箱拿出來的任何飲料或者是食物，都應該稍微等一會兒再吃。因爲這樣可以讓寒氣散掉一些，吃得的時候就不會對腸胃造成那麼大的刺激。當然，你也不要放太久，不然在高溫天氣下，冰凍的食物很快就化掉了。
3、寒氣重女人要少喝
很多女人體內都積累了寒氣，對於寒氣重的女人而言，冷飲還是少喝比較好。不然的話，只會增加體內的寒氣，使得身體被寒氣傷的更重。爲了健康着想，別爲了貪圖一時涼快，而大肆喝冷飲，還是老老實實喝常溫的吧。
女人夏季喝什麼好
1、果汁
夏季有很多水果在這個時候上市，所以說，不嫌麻煩的女人們，可以買些水果回家榨汁喝。雖然麻煩了一點，但是自己買的食材，自己榨出來的果汁，不僅衛生而且份量足。而且喝果汁的話，要比喝碳酸飲料健康多了。
2、茶水
女人選對了茶水，可是有諸多好處的，比如說提神、美容等等，還能解渴，所以說，女人們在夏季的時候，不妨喝些茶水：
A、將3克綠茶和2克的薄荷葉子放入杯中，然後倒入開水沖泡，有茶香之後可以加些白糖調味，喝起來纔有甜味。這款茶適合女白領喝，因爲這有助提神，工作疲倦時，就可以來一杯。
B、在超市或者是藥店買點百合花，回家之後將百合放入被子之中，用開水沖泡一會兒。等茶水變溫之後再加些蜂蜜進去，這樣喝起來纔會香甜。這款茶常喝有助排毒，對於想要美容的女人來說，是最適合的。
C、備好10克的幹玫瑰茄(在藥店和超市估計都能買到)，然後放入鍋中加水熬煮。煮開之後將湯汁倒入已經放好茶葉的杯中，燜一會之後等茶水變溫，再加點蜂蜜調味就可以喝了。常喝這款茶美容又瘦身，愛美的女人們可要試試喲。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
