秋季，經過一次換季之後，人們面部普遍會出現緊繃、乾燥、蛻皮或瘙癢等皮膚問題，這一系列皮膚問題真的很煩人，那麼，秋季爲什麼會出現如此多的皮膚問題？
1、氣候變化。皮脂腺和汗腺因爲氣候的變化出現分泌異常的現象，這時人的皮膚表面會變得粗糙起來。時間長了加上抵抗力變弱，很容易引起習慣性乾燥。
2、紫外線。隨着天氣的漸漸變得晴朗，白天紫外線沒有厚雲層的遮擋，直接照射面部，從而讓皮膚遭受麻煩。
3、空調。雖然已經進入秋天，但是氣溫不比夏天低多少。在室內的人們還是通過空調來控制高溫。而長期處在空調房裏，臉部就會感到緊繃，雙手輕觸也沒有溼潤感。
4、保養品“過季”。夏天使用的保養品主張清爽，但是用在秋天就顯得有些“過季”保溼和鎖水功能已經明顯達不到秋季皮膚的要求。繼續使用只會增加水分的流失。
秋季護膚抗氧化吃5種食物
秋季補水護膚除了使用護膚產品外，不妨多吃些果蔬，有一定的護膚效果。
1、獼猴桃
也稱奇異果，是營養素密度最高的水果之一。口感酸甜，富含維生素C、果糖、蘋果酸、檸檬酸。其中維生素C的韓亮僅次於鮮棗。女性常吃可以幫助消除自由基，延緩皮膚衰老。幫助皮膚保持自然彈性。
2、藍莓
酸甜適口，富含花青素、還含有豐富的黃酮類和多糖類化合物，被稱爲”水果皇后“。而花青素的抗氧化效果是維生素的幾十倍。可想而知，它的護膚功力更強。還可以防止女性長斑和暗沉。
3、聖女果
其中蘊含豐富的番茄紅素。番茄紅素是植物中所含的天然色素。它的抗氧化能力和免疫力是水果中的佼佼者。而且番茄紅素比花青素抗氧化效果更好。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔是視力的好幫手，其實啊，胡蘿蔔還有滋潤皮膚的作用。因爲它含有的β-胡蘿蔔素，在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A是”美容維生素“，女性缺乏此種物質會出現皮膚乾燥、鬆弛老化的現象。
5、黑芝麻
你不要以爲黑芝麻只能養髮護法。它的”潤“作用可不小，可以滋潤皮膚維護肌膚的彈性，還能促進血液的循環，從而加快代謝。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
