這6個問題女人千萬別沉默
1、放屁
放屁,摩爾說,要跟醫生講你的情況,因爲放屁通常與飲食有關,可通過調整飲食和非處方藥來治療。馬約臨牀醫學院的蒂倫說,除了吃豆子以外,用吸管喝飲料和吃十字花科蔬菜也會讓人放屁。
2、腸易激綜合徵
腸易激綜合徵,這種病的主要特徵是腹痛、不適以及大便習慣改變,比如便稀、便次增加、腹瀉或者便祕。根據國際功能性胃腸紊亂基金會的報告,受該病困擾的患者佔總人口的10%到15%。蒂倫說,患者也許會覺得很窘迫,因爲他們覺得自己與衆不同,特別是女性更願意忍着。
3、性慾缺乏
蒂倫說:女性羞於提起性慾減退的問題,但這確是一系列問題的信號。“性慾低下有着心理、生物或者社會原因,需要認真分析才能找出根本原因。”比如,女性也許承擔着照顧老人的重任,時間都用在這方面,身體和心理就很少用於性生活——這是社會原因。性慾低下也許會是抑鬱、焦慮或者自我感覺形象不佳引起的——這是心理原因。生理問題包括心臟病和糖尿病,某些藥物也會降低性慾。
4、尿頻
尿頻,摩爾說:“膀胱控制問題困擾着1700萬美國女性。”患尿頻的女性中有1/3在35歲以下。美國馬約臨牀醫學院女性健康臨牀顧問傑奎琳·蒂倫醫學博士說,尿頻是一種患病且需要診斷的信號,也可能是你正在服用的某種藥物在作祟。她說,藥物治療、飲食調整以及膀胱肌鍛鍊能有效改善尿頻。
5、多汗
多汗,一說到多汗,不論是手掌,還是腋下,很多女性就面露羞澀。摩爾說:“遇到這種情況應該找醫生看。有很多種抗汗除臭處方藥可以服用,極端情況下肉毒毒素注射也能幫你解決出汗問題。如果病情與衆不同,或者因爲多汗而停止了一些正常活動,或者讓你的日常生活很壓抑,還有很多治療方法可供選擇。”
6、陰道惡臭
陰道惡臭,蒂倫說:“這是感染的信號,但是不一定是真菌感染。一些女性過多使用非處方類真菌藥膏,未能進行更爲準確的治療,這樣跟性生活有關的一切形象或者感受都會受到影響。此時最重要的是去看醫生。”
夏天女人容易感染哪些婦科病
第一名:陰道炎
夏季女性患陰道炎機率最大
夏季女性患病比例中佔據:42%
夏季發病名列全年首位的女性疾病是陰道炎。這種疾病常伴有外陰異常瘙癢,時有灼痛感,陰道分泌物增多,有些許異味等典型症狀。陰道炎是不同病因引起的多種陰道黏膜炎性疾病的總稱。健康女性的陰道由於解剖結構的特點,對病原體的侵入有天然的防禦功能,不會出現炎症。但是,當陰道的自然防禦功能受到破壞時,病原體易於侵入,從而引發陰道炎,症狀常有特殊的瘙癢、白帶增多、白帶顏色異常、有異味、灼痛等不適。
第二名:尿道炎
堅持大量飲水預防尿道炎
夏季女性患病比例中佔據:35%
女性由於特殊的生理結構,夏季是女子尿道炎的易發季節。一般說來,正常人的尿道末段都存有細菌,但由於尿道上皮抵抗力很強,每次排尿都可將細菌沖洗出去,因而不會發病。但是,到了盛夏,女子尿道和膀胱容易充血、腫脹,當出汗多、飲水少時,尿液少且濃,不能及時將入侵的細菌沖洗出去,增加了細菌感染機會。
第三名:宮頸炎
宮頸炎應注意飲食
夏季女性患病比例中佔據:17%
夏天因宮頸炎導致的白帶增多,會使女性有非常不適的感覺,尤其在黃梅季節,空氣溼度本身就很大,過多的白帶會使女性覺得下體有溼溼的感覺,渾身不自在。宮頸炎症是女性常見疾病之一,宮頸炎分爲急性宮頸炎和慢性宮頸炎,慢性宮頸炎多由急性宮頸炎未治或治療不徹底轉變而來。#p#副標題#e#
日常保健這些婦科知識要知道
1、單獨清洗內褲
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等,就容易造成黴菌交叉感染。因此,內衣褲一定要單獨洗哦。
2、警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌,而且洗衣機用得越勤,黴菌越多。不過不用擔心,對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手鐗:用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦。
3、慎用抗生素
咳嗽、發燒、頭痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌羣,黴菌就會乘機大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。
4、穿着全棉內褲
緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及溼度增高,這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境,還是選用棉質的內褲吧。
5、正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎,就儘量不要使用藥物避孕。
6、切忌過度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等,容易營造滋生黴菌的潮溼酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。
女性夏季健康飲食原則
一是宜定時
夏季要按時進餐,不能想吃就吃,不想吃就不吃,這樣會使脾胃生理功能紊亂,誘發胃病。
二是宜清淡
夏天氣溫高,出汗多,飲水多,胃酸易被沖淡,消化液分泌相對減少,消化功能減弱,致使食慾不振,如果過食油膩食物,會傷害脾胃,影響營養消化吸收,因此,夏季宜食綠豆、西瓜、蕎麥、大棗、雞肉、鴨肉、鵝肉、鯽魚、豆漿、梨等清淡食物。
三是宜搭配
夏季飲食要注意食物結構的合理,講究搭配。細糧和粗糧要搭配好,一個星期應吃三餐粗糧;稀的與乾的要搭配好,早上吃麪食、豆漿,中餐吃米飯,晚上一天吃乾飯,一天吃稀粥。葷菜與蔬菜要搭配好,以青菜、瓜類、豆類等蔬菜爲主,輔以肉蝦類等葷食。
四是宜藥粥
夏天不適合大補,最好少吃油膩,多吃清熱降暑的食物,如綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等解暑藥粥。
五忌生冷
炎炎夏季,適當吃些涼食或喝些冷飲會讓人感覺身心舒適,但是,這些食物不宜吃得太多。吃太多會損傷脾胃,影響食慾,甚至導致胃腸功能紊亂。尤其是老年人和兒童,更要注意。