回奶不能吃什麼？爲了減少乳汁的分泌，回奶不能吃什麼自然而然便想到了不宜吃下奶的食物。那麼，哪些食物是下奶的呢？回奶不能吃的食物都有哪些呢？看看下文的介紹吧。
回奶不能吃的食物有哪些？
平時回奶時媽媽的飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、黃豆、米酒，烏雞湯，魷魚，鯉魚、茭白、絲瓜等。
另外，飲食中減少水的攝入量，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。
有些食物是幫助分泌乳汁的，但是有些食物也是可以幫助回奶的。食物回奶法：
1、蔥白加白酒：晚上洗澡時，燒盆開水，裏面放些蔥白和白酒，然後用沾了蔥白和白酒水的毛巾焐熱兩側乳房後把乳汁都擠出，每天一次，堅持3天。
2、山楂麥芽飲：麥芽10g；山楂3g；紅糖15g。先將山楂切片與麥芽分別炒焦，然後取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調味即可，能緩解乳房脹痛，乳汁鬱積。
回奶不能吃哪些食物？以上的介紹內容媽媽要留意了。當然，對於乳汁較充沛或想快速回奶的媽媽，可採取藥物回奶法。但儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
回奶時的注意事項
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裏有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。
6、在回乳期必須忍受，寶寶再哭再鬧，切忌斷續讓寶寶吮吸，更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什麼刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會延長回乳時間。
7、儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
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