一般人都認爲，尿液是人體排出的“垃圾”，其實不然，它是檢測健康狀況的“晴雨表”。男性朋友在排尿後，很多人都會選擇馬上洗手離開，這其實不是一個好習慣。觀察尿液顏色、尿量等也是自我健康檢查的一個方法。那麼，男人小便後要做什麼呢？
排尿後擠下會陰處
最好站着小便。男科專家表示，男性最好站立排尿，因爲男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。如果坐着排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。而蹲着小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
小便後別立刻坐下。專家指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
小便勁大不代表性能力強。不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
偶爾尿分叉不用擔心。出現尿分叉，主要因爲尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。男性射精後因部分精液殘留在尿道中，再加上勃起還沒完全消失，也會尿分叉。以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
尿液顏色不正常
呈紅色：說明尿中可能存在超量的紅細胞，也稱“血尿”，多是由腎病、結石、前列腺炎、膀胱腫瘤等引起。如果出現劇烈的腰痛，同時伴有血尿，多半是結石引起，如腎結石、輸尿管結石等。
呈醬油色：是由於尿中紅血球被大量破壞所致，也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等。
呈白色：好像牛奶一樣，有時混有白色凝塊或血液，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。
尿液發黃：黃連素、維生素B等藥物會引起尿液變黃。但如果沒有吃藥，尿色很黃且持續半個月以上，就要提高警惕。尿色太黃，往往預示着肝膽疾病，如肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等疾病。
