女人都想知道，如何豐胸，最好是找到一個最自然的豐胸的最快方法。對於女人而言，除了想要擁有漂亮的臉蛋之外，更想擁有S型的完美曲線好身材。
可是對於天生胸部扁平的女人來說，S型曲線又談何容易呢？其實奇蹟也不是不會出現的，就算是過了發育期的女性，如果懂得飲食調理，也是能打造出性感好身材的哦。下面，小編就爲您推薦幾款具有豐胸效果的水果食譜，想做“挺”女人，就從這裏開始吧！一定會有驚喜的哦！
豐胸水果食譜：葡萄番茄汁
豐葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象；番茄富含多種維生素，是美容瘦身的佳品。
豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對促進女性荷爾蒙分泌有顯著效果。
豐胸水果食譜：牛油果奶汁
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。
豐胸水果食譜：橙子酒釀
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。
吃法：橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
豐胸水果食譜：青木瓜排骨湯
很多人都誤以爲是木瓜都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，豐胸效果最佳。
吃法：青木瓜排骨湯。青木瓜去皮去籽，切塊，排骨切塊並用熱水燙一下去腥，然後將青木瓜和排骨一起放入煲中燉煮至熟爛，去渣喝湯。
女性按摩豐胸法
按摩可分兩種一種是睡前躺在牀上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左邊乳房的方式，以由外向內的搓揉方式，或是用兩手虎口以環形的按摩方式由乳房底部到乳頭的位置。另一種方式就是洗澡時，用蓮蓬頭，以溫水或冷水以環形沖刷胸部，記得不可以用太燙的水哦！這樣才能衝出漂亮的乳房形狀，並且使乳房更有彈性。
