起牀時
盜汗盜汗是發燒的徵兆，要查明原因。
口臭常常口臭，可能是胃病。洗臉時，臉色帶黃，若有身體疲倦，不排除是黃疸;眼色改變、充血、變黃，應馬上看醫生。
刷牙時
牙齦出血如果牙齒健康，是不會出血的。刷牙時想吐，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
讀報時
眼睛痛看報時眼睛痛，可能是青光眼。
手發抖看報時手會發抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;若無法閱讀，該向心理醫生請教了。
上樓梯時
心跳錶明心臟功能較弱;若胸部憋悶或有隱痛，是危險的信號，要儘快抽空去看醫生。
工作時
健忘可能是動脈硬化引起;常打磕睡的，不要以爲是睡眠不足，應找出根本原因。
口渴如總覺得口渴，有可能是糖尿病。
背痛除了肌肉痛，也可能是椎骨或內臟有毛病;伸懶腰時腰痛，多爲坐姿不良。
單純頭暈若不是因爲工作單調，請檢查一下甲狀腺。
淋浴後
頭髮容易脫落是頭髮養分不足或是荷爾蒙(激素)分泌異常之故。
黑痣與紅斑
