夏季吹空調是免不了的事情，但是吹久了以後就會出現頭暈不適等症狀，如何才能緩解呢?專家認爲，自行按摩是一種很好的方式。
問題一：頭痛
試試印堂穴、太陽穴、百會穴
不少上班族由於工作壓力大，加上工作環境空氣流通不好，很容易就會引起頭痛，除了排除一些疾病外，可以在醫生的指導下按摩以下幾個部位：印堂部(即前額部)、印堂穴(兩眉中點處)、太陽穴、百會穴(頭頂部中點處)。
問題二：感冒
試試迎香穴、大椎穴
在空調間裏，室內與外界溫差較大，加上工作壓力較大，抵抗力較差，容易引起感冒。可以在醫生的指導下，試試按揉迎香穴(鼻翼旁凹陷處)和大椎穴(低頭時，頸部最高點下凹陷處)，如果有頭痛的症狀，可以試試前文中提的頭痛穴位。
問題三：頸椎病
試試風池穴、風府穴
空調間裏脖子、後背僵硬這些頸椎病的症狀非常常見，如何改善這些不適，可以試試按揉風池穴(後髮際角凹陷處，左右各一)、風府穴(兩風池穴連線中點處)、列缺穴(手掌大魚際根腕橫紋直上2寸處，相當於手錶帶處)。
問題四：腸胃不適
試試神闕穴、足三裏穴
空調吹多了，拉肚子、嘔心、食慾不佳是最常見的，除了保持食物的乾淨新鮮外，還可以試試按揉神闕穴(即肚臍)、天樞穴(神闕穴旁開2寸處)、大橫穴(神闕穴旁開4寸處)、足三裏穴(髕骨外下緣之下3寸處)。
