大家都知道，艾草有很多的作用，對女性的作用尤其大。而它作爲一種藥用植物，它不僅能治療經寒不調，痛經，不孕等症，還具有止冷痛，抗凝血，理氣血，溫經脈，止血散寒的作用。痛經女性不妨用艾草、枸杞煮粥喝，可緩解痛經。
痛經給很多女性帶來不盡的煩惱，你的痛經是如何護理的?下面爲大家蒐集了兩種養生粥，希望可以給衆多的痛經女性送去一份溫暖。
當歸紅棗粥
功效：紅棗能活血補氣，美容養顏。當歸能補血活血，調理月經，止痛化瘀，潤腸通道。還可以根據子宮的狀態對子宮進行雙向調節的作用，減輕子宮不正產狀態帶來的經痛。當歸有促進血紅蛋白及紅細胞的生成，並能起到抗血小板凝聚的作用。
材料：當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日爲1個療程。
枸杞艾草粥
功效：艾草性味辛苦，是傳統的婦科重要用藥。艾草能有效的治療經寒不調，痛經，不孕等症，具有止冷痛，抗凝血，理氣血，溫經脈，止血散寒的作用。
材料：大米75克，枸杞25克，艾草、鹽或蜂蜜各適量。
做法：
1、大米洗淨，在清水中浸泡2小時。
2、枸杞洗淨，在溫水中泡軟，撈出備用;艾草洗淨，切碎。
3、大米加水燒開，加入枸杞、艾草用小火熬成粥，調入鹽或蜂蜜目口可。
