生活中,總能碰到很多讓人尷尬的瞬間,與人交談時,不自覺地打嗝或放屁,會大大降低你的印象分。要想避免尷尬,不妨聽聽美國“梅奧診所”給出的預防措施。
打嗝。除了胃炎、胃潰瘍等疾病因素,吃飯太快、喝碳酸飲料等生活習慣也會導致打嗝。
預防措施:
1.放慢吃飯速度,不要一邊吃飯一邊講話、不要用吸管喝飲料。
2.少喝碳酸飲料和啤酒。
3.少吃棒棒糖。
4.不吸菸。
5.檢查一下假牙。
6.做做深呼吸。