痔瘡是生長在人體排泄口——肛門的一種疾病，他的生長、發展與人們的生活習慣、工作學習環境、行走勞累、飲食睡眠有很大關係。
俗話說“十人九痔”，實際上嚴格來說當爲“十人十痔”。人的一生中，只要您正常的生活，不可能在肛門部不產生一絲一毫的靜脈淤積以及曲張，除非排泄物不經過肛門。因此，可以說，人人都會有或輕或重的肛門疾病。
任何其他傳統療法都只能是減輕或使症狀消失，使局部組織儘可能恢復原狀或病理改變消失，決不能因此就使肛門直腸下端、肛管、肛門緣靜脈叢不再發生淤積、彎曲、曲張成靜脈團塊，最終痔瘡復發。可見，痔瘡其他傳統療法復發是不可避免的，但會有輕重、時間長短的區別。
很多的人晚上的時候不排便，早上排便的話會發現大便總是發出驚人的臭味、顏色暗沉，長期下去可能會導致便祕進而引發痔瘡的發生。一般來說，吃了過多肉類也會造成此種狀況，那表示身體內壞菌太多，身體有許多沒有排除掉的壞菌！
那麼要如何預防痔瘡的發生呢？實際上相當簡單。只要多食蔬菜水果，或者選擇優酪乳來幫助體內益菌生長。這樣就能很好的避免痔瘡的產生。這跟解決便祕問題是同一個方式。
痔瘡的種類因其成因不同種類繁多，但要改善痔瘡可就要從生活做起了。除了多食高纖維食品，如蔬菜水果，還要喝足夠多的水哦！否則容易造成體內氣體過多，因脹氣而致使不舒服，甚至腹痛。
預防痔瘡除了一些生活上的方式以外，也可以採用食療。食療的原理實際上就是選用最有通便效果的食品，或者你也可以在早上剛起牀時，喝一杯加鹽溫開水，或是喝一杯冰水，都有助於預防痔瘡的發生。
當然，痔瘡還有其它病理性成因，尤其便便裏若有出血狀況，更要尋找醫師診治，以免延誤就醫時機。
預防痔瘡，根本之道就是改善體內的環境，根據研究，人體是比較適合草食性食品的，不妨多攝取蔬菜水果，這樣也可以改善痔瘡的症狀。
