糖尿病的危害引起了世人的關注，有許多糖尿病患者的生活狀況極差，有的患者甚至因此而自然，可見這種疾病是危害極大的一種。因此健康人也要對此提高警惕，認識到糖尿病預防的重要性。下面介紹一下糖尿病的三級預防。
1、一級預防。糖尿病的一級預防就是通過積極的措施來防止糖尿病的發生，是對健康人來說的。健康教育、糖尿病的人羣預防是病因預防，最重要的措施是對公衆的健康教育，提高全社會對糖尿病危害的認識，教育對象不僅是糖尿病患者和家屬，還着眼於以預防爲目的的公共教育，使整個社會提高對糖尿病危害的認識以改變不良的生活方式。肥胖是糖尿病肯定的危險因素。肥胖者，尤其是高血壓肥胖者，減輕體重就能減少糖尿病的發生。肥胖者應嚴格限制吃高糖和高脂肪的食物，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，防止能量的過分攝取。
2、二級預防和三級預防。二級預防主要是關注糖尿病的高危人羣，保護他們的健康。通過定期篩查儘量做到糖尿病的早發現、早診斷和早治療，預防延緩糖尿病及其併發症的發生和進展。二級預防強調糖尿病高危人羣的監測和定期篩查，以儘早發現，早診斷，儘早給予治療。三級預防是針對病人的預防措施，強調糖尿病的規範的治療和疾病管理。通過對糖尿病患者進行規範的治療和管理，預防併發症的發生，提高生命質量。
以上就是糖尿病的三級預防，可見，對於健康人來說，糖尿病的一級預防是最爲主要的，一定要在自己的身體最爲健康的時候就關注糖尿病的預防，而等到自己成爲了高危人羣或者已經得上了糖尿病的時候就往往已經晚了。
