芡實茯苓粥
【來源】《摘元方》
【原料】芡實15克茯苓10克大米適量
【製作】將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘淨的大米，繼續煮爛成粥。
【用法】1日分頓食用，連吃數日。
【功效】補脾益氣。適用於小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。
腐皮白果粥
【來源】《飲食療法》
【原料】白果9？12克腐皮45？80克白米適量
【製作】將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。
【用法】每日1次，當早點吃。
【功效】補腎益肺。適用於早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。
