女性運動時不帶胸罩有什麼危害？一項調查發現，近五成受訪女性不知道胸部在運動時劇烈搖晃，會傷及乳房的彈性纖維組織，導致胸部鬆弛下垂。女性在做運動時應戴運動型胸圍。
這項調查在網上訪問了接近1400名女性，結果顯示：近七成女性雖然知道有運動型胸圍，卻沒有使用，主要是因爲她們覺得沒有必要。在有穿運動型胸圍習慣的女性當中，七成人表示選擇這類胸圍主要是減少胸部搖晃的程度，近五成人則是避免運動令胸部鬆弛。
在進行跑步、彈跳等運動時，乳房會震動搖晃。如果沒有穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害，從而導致胸部下垂。英國的一項調查報告也顯示，一般人跑步1英里，乳房就搖動135米。
有人甚至因爲沒有使用運動型胸圍做運動，拉傷軟組織和胸大肌，甚至產生呼吸困難的現象。當女性感覺到胸部疼痛時，有些人會先聯想到是乳病或者是骨科問題，很少有人會意識到可能因劇烈運動而傷及乳房。》》》促進胸部發育的6類食物
