首頁 > 樂活 > 美食 > 板栗餅的營養價值-板栗餅的做法

板栗餅的營養價值-板栗餅的做法

來源:美型男    閱讀: 2.99W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

板栗餅餅內板栗餡清甜滋潤,含大量蛋白質、脂肪等營養成份,深受人們喜歡!吃到嘴裏酥酥的糯糯的,香酥可口,無論是做早餐、宵夜、還是配茶、做零食,都特別適合,是男女老幼喜愛一種天然低糖素產品。

板栗餅的營養價值-板栗餅的做法

板栗餅的營養價值-板栗餅的做法

板栗餅的營養價值

板栗營養價值很高,甘甜芳香,含澱粉51~60%,蛋白質5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B,、B:、C及鈣、磷、鉀等礦物質,可供人體吸收和利用的養分高達98%。

以十粒計算,熱量爲204卡路里,脂肪含量則少於1克,是有殼類果實中脂肪含量最低的。普遍用於食品加工,烹調宴席和副食。板栗生食、炒食可磨粉,亦可製成多種菜餚、烘培糕點等。

板栗餅的做法

1、擀好的面片從一個長邊捲起成長筒狀,切小劑;

2、將小劑壓扁,擀成中間厚周圍薄的圓片,包上栗子餡,封口朝下,壓成扁圓型;

3、塞進餅乾模具壓出圖形;

4、放進白芝麻裏滾一下,壓實;

5、做好的栗子餅表面刷上水;

6、180度烤20分鐘,翻面再烤20分鐘。

板栗餅簡介

板栗餅由產自閩北山區小殼板栗爲料,輔以蔗糖、精粉、花生油烘培而成!不含香精、色素、純綠色食品,它營養豐富,老少皆宜,具有補中益氣,補血健脾,久吃不上火等功效。

板栗餅成品呈金黃色,無殼、無粒、無雜質,鬆軟可口,餅皮有多重薄皮疊成,色、香、味俱佳。食時起酥、綿軟、潤滑,甜而不膩,涼爽適口。

板栗餅餅內板栗餡清甜滋潤,含大量蛋白質、脂肪等營養成份,深受人們喜歡!吃到嘴裏酥酥的糯糯的,香酥可口,無論是做早餐、宵夜、還是配茶、做零食,都特別適合,是男女老幼喜愛一種天然低糖素產品。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科