火麻仁功效和常見的作用，相信不少人都知道，它可以有效的幫助到人們的滋潤腸胃並且有助於消化等的功效。同時火麻仁也是可以用做爲油類加工的原料以及食品類的原料。那麼火麻仁的營養成份和各種作用有哪些呢？接下來我們就來一同瞭解下火麻仁功效以及使用火麻仁的注意事項吧。
1、用於治療習慣性便祕。無論氣虛便祕（胃腸運動功能較弱所致的便祕），或是腸燥便祕（由於腸道水分減少所致的便祕），煮可用火麻仁通便。老人、體弱者和產後的便祕尤其適用。可用一味火麻仁，搗爛煮糊，如冰糖，煮成象芝麻糊一樣服用。也可配其他潤腸作用的藥物，如產和後便祕配當歸、柏子仁，妊娠期便祕配瓜蔞仁、杏仁；陰虛者可加玉竹。
如胃腸燥熱軟甚，腹部脹滿而有便祕，單用火麻仁效力不夠，須配大黃、枳實等，方如麻子仁丸，此方也適用於有痔瘡而患便祕者，但老人和體虛者則不宜用。
2、用於滋陰補血。配當歸、白芍、生地等補益藥。前人的經驗說火麻仁“久服令人肥健”，服之“頭髮軟烏潤”。現代已很少把火麻仁當作補益藥用，只是在某些補益劑中（如復脈湯）加入火麻仁一味，加強滋陰潤燥作用。由於火麻仁含有蛋白質（約19%）、維生素E，卵磷脂等營養物質，據此分析，也會有一定的滋補作用。
此外，火麻仁（搗爛）用於外敷治療未成膿的癤腫；配銀花、甘草煎服，可治胃熱所致的口腔炎；婦女分娩子宮收縮力弱時，服火麻仁可助產。
使用注意：前人經驗認爲火麻仁不宜多食，否則容易引起滑精，這一說法的確實性和理論根據尚等進一步研究。但現代也不主張連續長期大量服用火麻仁，如用於是慢性便祕時，火麻仁每月服三至四次也就夠了。此外還有報道指出，一次食入火麻仁60~120g以上，可致中毒，出現嘔吐、腹瀉，甚至昏睡，值得注意。
通過以上對於火麻仁功效和一些注意事項祥細介紹。相信大家對於火麻仁的功效和用量已有了進一步的瞭解。另外需要注意火麻仁，它的好處有很多，同時有護肝和保肝、清心明目的作用。但是在用量上還是需要特別小心，不要服用過多，引起中毒等情況的出現。
