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二胎媽媽更應預防早產 孕期預防早產怎麼做

來源:美型男    閱讀: 2.71W 次
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   孕6個月的二胎媽媽李女士,晚飯後在公園散步時感覺特別勞累,晚上突然肚子疼,在緊急趕往市婦保院的路上早產了。

二胎媽媽更應預防早產 孕期預防早產怎麼做

以往,人們普遍重視初次懷孕的女性的早產情況,卻往往不知道再次生育時早產的發生機率也很高。

經產婦對分娩過程有一定的經驗,但是每次陣痛的過程其實是有區別的,宮縮不一定表現爲腹痛,可以表現爲下腹墜脹或者僅僅是腰痠。由於經產婦的宮口往往比較鬆,因此同樣強度的宮縮,經產婦的宮口更容易擴張,生第二胎較第一胎的速度快了很多(從規律宮縮到宮口開全,初產婦平均11~12小時;經產婦平均6~8小時),而正因爲經產婦比初產婦有經驗,所以容易疏忽,很多經產婦甚至在尚未見紅的情況下,只是稍微感覺肚子緊繃、腰痠、陰道黏液較多,子宮頸口可能已經開了兩三指,一旦痛起來就已經來不及了。而未足月的經產婦,因爲胎兒較小,一旦進入產程分娩時間更短。

哪些二胎產婦容易出現早產

本身曾有早產病史、懷多胞胎或在懷孕期間經常有陰道出血的孕婦,均是早產的高危險羣病人,應多注意休息並觀察子宮收縮的次數。至於患有糖尿病、高血壓,甚至妊娠高血壓症的孕婦更應注意飲食控制與服用藥物,必要時儘早住院治療,控制可能發生的併發症並延長妊娠週數。

有些孕婦本身的工作量大,或是體力、精神壓力負荷大者,亦應視情況在孕期多臥牀休息。因爲許多文獻報告均顯示過多體力或壓力的負荷都容易造成早產。均衡的飲食則是懷孕或安胎期間最好的營養補充,胎兒並不會因爲媽媽多吃高蛋白食物或某類特別的維生素或礦物質,就會生長得特別迅速。多攝取含高纖維的蔬菜及適量的各類含蛋白質、脂質、糖類食物不僅對胎兒有益,也可幫助孕婦體重的控制、消化道的蠕動及排便。

另外低齡(≤17歲)或高齡(≥35歲)妊娠的孕婦也是容易出現早產的。

二胎媽媽更應預防早產 孕期預防早產怎麼做 第2張

二胎媽媽怎樣才能預防早產

1、治療生殖道感染患有生殖道感染疾病時,應該及時請醫生診治。

2、避免勞累和外來刺激孕晚期最好不長途旅行,避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去,以免碰到腹部;走路,特別是上、下臺階時,一定要注意一步一步地走穩;不要長時間持續站立或下蹲;在孕晚期,須禁止性生活。

3、保持良好生活狀態懷孕期間,孕婦要注意改善生活環境,減輕勞動強度,增加休息時間;孕婦心理壓力越大,早產發生率越高,特別是緊張、焦慮和抑鬱與早產關係密切。因此,孕婦要保持心境平和,消除緊張情緒,避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養,孕晚期應多臥牀休息,並採取左側臥位,減少宮腔內向宮頸口的壓力。

除此以外,準媽媽特別是高齡產婦,妊娠高血壓、糖尿病、雙胎、多胎等早產高危人羣更要注意以下方面:

1、營養全面,多喝牛奶,吃動物肝臟等,必要時補充鐵、鈣等製劑,防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產。

2、避免劇烈活動,特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。

3、防止便祕,喝蜂蜜水,吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等,以免排便困難誘發早產。

4、左側臥位,避免宮縮。

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