新媽媽在生完寶寶4周後，就已經具備了再次受孕的可能性。如果因爲沒有防護措施的情況下意外妊娠，困擾也會隨之而來。產後到底應該怎樣避孕？新媽媽們除了需要了解常用的避孕方法，還要選擇出最適合自己的有效避孕方式。
一、避孕藥：血壓高、心臟病不宜使用
口服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。它不僅可以隨時恢復生育能力的避孕方式，而且能夠讓女性在月經期間緩解因大量失血和月經痛帶來的不適。口服避孕藥還能夠保護卵巢和子宮，避免卵巢癌和子宮內膜癌。
專家點評：
一旦選擇了口服避孕藥，從月經第一天就要開始服用，不能漏服，堅持每天同一時間服用，以免影響避孕效果或導致月經異常。喜好抽菸、血壓高或者心臟功能不良的女性不宜用這種方式。哺乳期的新媽媽口服避孕藥會抑制母乳的分泌，不推薦這類人羣服用。
避孕套分爲男性使用和女性使用的兩種，相對於女性避孕套而言，男性避孕套更簡便可靠且對性生活的影響也較小。男性使用避孕套可以從根本上排除懷孕的可能，並且有預防性病的作用。但前提是爸爸們願意使用的情況下才能起到避孕作用。對於產褥期的媽媽們而言，這種方式避孕值得推薦。
二、避孕套：產褥期的媽媽值得推薦
專家點評：使用避孕套一年內意外懷孕率爲3%至20%，使用方法很重要，否則易致失敗。正確的使用方法是：過期的避孕套不宜使用，一旦開封，立即使用，開封過長，不宜使用。避孕套的前小囊是儲存精液用，戴套時要保留這一小截空間。使用避孕套時避免指甲或戒指刮破、劃破。
【產後如何正確選購避孕套】
面對市場上形形色色、五花八門的避孕套，究竟選購什麼樣的產品好呢？新爸爸新媽媽們是否有這樣的困惑。避孕套作用的原理是物理隔離特性，所以避孕套是否安全有效地起到隔離作用是衡量其質量的第一要素。
1、選擇去正規的藥店、商場、超市，以及正規的成人用品專賣店購買，避免假貨、劣貨。不推薦你在那些個人開辦的所謂藥店或夫妻用品商店購買。因爲這些很難有質量的保證。
2、建議你挑選合格企業生產的知名品牌；認真查看產品包裝上標示的產品信息。選擇獲國家強制產品質量認證及國家強制產品質量認證的商品。要格外留意產品包裝上是否有“醫療器械生產和註冊許可證”字樣。
3、塑料包裝有效期大多爲18個月。鋁箔包裝的爲3-5年。目前安全套的保質期一般爲四至六年，但是我們建議您停止使用出廠三年以上的產品。
4、如發現包裝破損，則安全套難保安全，建議不要購買。
5、避孕套根據密封包裝材料的不同，分爲簡裝和精裝避孕套。簡裝避孕套是用塑料薄膜包裝的，它的包裝密封性和避光性都較差；而精裝避孕套是用雙面或單面鋁箔包裝的，此種包裝避光性和密封性能都比較理想。
6、選用大小合適的避孕套，否則可造成精液外泄，增加了體液交換的危險。一般來說，初次使用避孕套先用中號，如不合適再改用大號或小號、特小號。
三、子宮內節育器：環有保質期要及時更換
採用宮內節育器避孕的大多爲經產女性，在我國佔40%以上，節育器可以提供長期方便的避孕效果。節育器不抑制排卵，避免了一般藥物避孕的不良反應；不影響性生活，緩解了部分人對安全套的心理排斥；不影響女性的生育能力，取出後可恢復生育能力。
專家點評：
使用節育環非常地方便，只要一次放置可有效避孕5-20年，可謂一勞永逸。節育環均有保質期，及時更換也很重要，對於已經患有性病的女性或者未生育的女性均不宜採用。宮內節育器的避孕成功率稍稍低於口服避孕藥和避孕套，但簡便、經濟。
三種避孕方式各有利弊，新媽媽可根據自身的情況選擇安全有效的避孕方式，減少意外妊娠，保護生殖力和保護健康。
