慢性前列腺炎並不是多麼可怕的疾病。針對慢性前列腺炎，有專家指出，只要避免誘發因素，調整生活方式和節奏，多數慢性前列腺炎都是“紙老虎”。
“從北京地區慢性前列腺炎的發病人羣來看，有兩個明顯的特點。”北京專家介紹，一個是年齡特點，20-30歲的青壯年較爲多發，因爲他們的性生活、飲食、作息等生活方式多不規律。此外，50歲左右的人羣因爲身體免疫力開始下降，也容易出現慢性前列腺炎。另一個是職業特點，久坐的汽車司機發病率也較高。
此外，內向性格的人、長期精神緊張的人羣、酗酒嗜辣的人也是慢性前列腺炎的危險人羣。
典型症狀有兩項 排尿異常和疼痛
前列腺炎可能導致多種症狀，如因爲疾病久治不愈出現的精神症狀；精神狀態不好、食慾差可能導致消化系統出現問題；由於觀念不正確、不敢過正常的性生活，還可能導致ED(勃起功能障礙)的發生。
但慢性前列腺炎最常見的是排尿異常、盆底局部的疼痛和不適，如尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿等待，通俗一點說，有時就像關不緊的水龍頭一樣。此外，可能出現小腹、會陰疼痛不適，有時生殖器官也會出現疼痛症狀。
“很多症狀是自己想出來的。”專家介紹，身體上的症狀經過大腦強化，就會形成惡性循環。精神狀態緊張會導致前列腺炎，就是因爲應激狀態下，肌肉會緊張、痙攣等，這時腎上腺素的分泌會增加，導致全身的肌肉收縮，前列腺也會收縮、產生不舒服的感覺。
精神負擔要減輕 久坐騎跨均不宜
日常生活保健對預防慢性前列腺炎是非常重要的。它和精神因素密切相關，因此，應當調整心態、科學認識慢性前列腺炎，不要給自己過分的精神負擔。“得了前列腺炎又如何?只要多注意保護，避免過度緊張、排解工作壓力，就能幫助緩解症狀。”專家說。
在飲食上，要注意少喝酒、少吃辛辣食物，適當多喝水。此外，健康、規律的生活方式對預防慢性前列腺炎的作用尤爲明顯。不要長時間久坐和騎車；騎跨動作也應儘量減少，如騎馬等。
一旦出現慢性前列腺炎的症狀，可以先自我調節一兩週。如飲酒後出現排尿不適、盆底局部疼痛，就應該不飲酒或少飲酒。
如果症狀沒有消失或減輕，就應該到醫院接受必要的檢查，目的是排除伴發其他疾病的可能。
