肝的主要功能是疏泄和藏血。
肝疏泄不及，表現爲精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭、胸脅脹悶等;疏泄太過，則表現爲異常興奮狀態，如煩躁易怒、頭昏腦漲、失眠多夢等。
肝的疏泄功能也有助於脾胃的升降和膽汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。所以，愛發火的人，脾受影響，吃飯不香，時間長了，就影響到消化，出現食慾不振、消化不良、打嗝泛酸，或腹脹、腹瀉等，中醫稱爲“肝胃不和”或“肝脾不調”。
肝的疏泄功能還直接影響着氣機的調暢。中醫講，氣是血液運行的動力，是一種功能，氣滯則血淤，可出現胸脅刺痛，甚至腫塊，女子還可出現經行不暢、痛經和經閉等。
肝的第二大功能是藏血。肝主藏血，是指肝有貯藏血液和調節血量的功能。人平靜或休息時，肝會貯藏血液，對肝就有滋養作用;發怒時，肝臟就得將血液運出去。如果總髮火，肝血就會不足，肝的功能就會受到損傷，體內陰陽不平衡，就容易得病，如各種病毒性肝炎。#p#副標題#e#
慢性肝炎、肝硬化和肝癌患病人數呈金字塔型，慢性肝炎人數最多，相對慢性肝炎來說肝硬化是少的，相對肝硬化而言肝癌是少的。我們之所以非常重視慢性肝炎治療，就是爲了能夠儘可能控制疾病的進展，慢性肝炎階段不讓往肝硬化發展，到了肝硬化不往肝癌發展，需要我們怎麼做？兩方面：第一要治療，要到專科醫院找專科大夫看病、治療。第二要注意養生保健，重視養肝護肝。所以養肝護肝指的慢性肝炎病人的日常保健。
春天，如果不注意情志調攝，勞累、精神緊張、發怒、吵架、鬱悶等原因都可造成肝主疏泄功能異常，出現肝陽上亢、肝鬱氣滯，長此以往，即可產生疾病，如血壓升高，有心腦血管病者還容易發生中風。學會自我調控和駕馭好情緒，遇到不快的事要戒怒，並及時宣泄，可防肝氣鬱結。培養樂觀開朗的性格，並多些興趣愛好，對春天養肝大有裨益。
此外,春季是吐故納新，採納自然陽氣養肝的好時機，而適當運動則是最好的方法之一。中醫認爲，肝主筋，堅持鍛鍊能舒筋活絡，有益肝臟。可根據自身體質狀況，選擇適宜的運動方式，如散步、慢跑、做體操、打太極拳、舞劍、打球、郊遊和爬山等。#p#副標題#e#
春季養生中藥
治療氣虛無力，多汗的中藥。
①人蔘：生曬參每日1-2克嚼服，可大補元氣，補肺益脾。
②黃芪：10-20克，煎湯、燉肉都可。用於氣虛汗多的人。
③黨蔘：30-60克，與黃芪、大棗、當歸燉肉。用於體虛、氣血不足的人。
養肝補腎的中藥
①枸杞子：用10克泡菊花茶，或煮枸杞百合粥。能滋肝補腎。
②白芍：白芍15克，當歸9克，熟地15克，水煎服。能補血養肝。
感覺到自己不太舒服的肝病患者，有個簡單的方法，你可以到老藥店買一些野生靈芝回來煎水喝，有條件更可以長年堅持喝野生靈芝茶。中醫認爲野生靈芝有健脾、利溼、解毒養肝、化淤通滯等功能，能改善病人的血液循環，使脾健運恢復，令肝得其所養，增強解毒能力。
