現在人們的生活節奏比較快啊，所以很多的人，在飲食方面不注意，你是不規律會導致很多的胃部疾病出現，胃食管反流就是其中一種，讓患者出現反酸，噁心，燒心，而且還會出現肋部疼痛，在發生這種疾病後，患者應該注意一些原因，有效的進行調理，那麼，造成胃食管反流的原因是什麼?
胃食管反流的原因分析
(一)LES和LES壓
LES是指食管末端約3-4cm長的環形肌束。正常人休息時LES壓爲10-30mmHg，爲一高壓帶，防止胃內容物反流食管。LES部位的結構首先破壞時可使LES壓下降，如賁門失馳緩症手術後易併發反流性食管炎。一些因素可影響LES壓降低，如某些激素、食物、藥物等。
(二)一過性LES鬆弛(TLESR)
正常情況下當吞嚥時，LES即鬆弛，事物得以進入胃內。TLESR與吞嚥時引起的LES鬆弛不同，它無現行的吞嚥動作和食管蠕動的刺激，鬆弛時間更長，LES壓的下降速率更快、LES的最低壓力更低。
(三)列孔疝可加重反流並降低食管對酸的清除，可導致胃食管反流。
食管酸清除
正常情況時食管內容物通過重力作用，一部分排入胃內，大部分通過食管體部的自發和繼發性推進蠕動將食管內容物排入胃內，此即容量清除，是食廓清的方式。吞嚥動作誘發自主性蠕動，反流物反流入食管引起食管擴張並刺激食管引起繼發性蠕動，容量清除減少了食管內酸性物質的容量，剩餘的酸由嚥下的唾液中和。
食管粘膜防禦
在胃食管反流病中，僅有48%-79%的患者發生食管炎症，另一部分患者雖有反流症狀，卻沒有明顯的食管粘膜損害，提示食管粘膜對反流物品有防禦作用，這種防禦作用稱之爲食管粘膜組織抵抗力。
胃排排空延遲
胃食管反流餐後發生較多，其反流頻率與胃內容物的含量、成分及胃排空情況有關。胃排空延遲者可促進胃食管反流。
預防反流病的方法
1、定時定量進食，飲食宜清淡(或少食多餐)，晚餐不宜飽食，睡前4小時不宜進食。
2、減少脂肪攝入，烹調宜煮、燉、燴爲主，不用煎炸。
3、戒菸酒。
4、少食酸性飲料和甜食，如檸檬汁、巧克力等。
5、忌辛辣、刺激、生冷和難消化食物。
6、增加蛋白質攝入，如瘦肉、雞蛋清、牛奶、豆製品等。
溫馨提示：在出現的疾病後，患者應該積極的進行治療，而且要注意合理的飲食，有效的進行預防。生活中有很多的老年人會出現反酸情況，這有可能是疾病的前兆，希望平時糾正自己的不良飲食習慣，不要忽視胃病的存在，有效地進行檢查。
