治療腦出血最根本的舉措就是預防，那麼具體的腦出血的預防辦法有哪些呢？帶着這個疑問我們諮詢了相關專家，專家爲我們介紹瞭如內容，接下來我們就來詳細介紹一下，看看怎麼才能夠避免腦出血的發生。
腦出血的預防辦法：
（一）40歲以上者、定期健康檢查、以及早發現有無高血壓或動脈硬化現象。
（二）避免血壓突然變化、避免劇烈運動。
（三）均勻飲食少吃動物性脂肪、及高膽固醇高鹽分飲食。
（四）少抽菸、喝酒。
（五）經確定爲危險之商患需按時服藥及定期檢查
高血壓病人應在醫師指導下，控制血壓，並避免劇烈變動、飽餐、劇烈活動、用力排便、性交等可能誘發血壓升高的因素。如出現劇烈的後側頭痛或項部痛、運動感覺障礙、眩暈或暈厥、鼻出血、視物模糊等可能是腦出血前兆，應及時到醫院檢查。
上述腦出血的預防辦法是經過專家多年總結得出的，是應用效果比較明顯，範圍比較廣泛的方法，最後建議大家選擇適合的腦出血的預防辦法，要從身邊瑣事做起，只有這樣才能使對患者負責任。
