現如今顏控越來越多，不求長得玉樹臨風、丰神俊朗、美若天仙、貌賽貂蟬……至少能出門見人就好，可是臉上長了痤瘡可怎麼辦呢?白白淨淨的臉上長了大大小小的疙瘩，好好的皮膚愣是折磨得“面目全非”，這可愁煞了。
臉上痤瘡的原因
1.內分泌失調是導致臉上痘痘恣意橫行的最爲主要的誘因。而大家都知道，內分泌失調造成人體內正常分泌的各種調節內環境穩定的激素分泌失衡，而其中雄性激素在這場混亂中分泌過多的話就會造成臉上的毛孔增大，膚質變得粗糙不堪，再加上油脂的過度分泌，這就爲痤瘡桿菌的繁殖打造了一天然的溫牀。
2.“熬夜的人都不要臉”。當這句話風靡網絡的時候引起了廣大痘痘臉們的共鳴，缺少充足的睡眠是對皮膚的殘害。這就歸根於皮膚新陳代謝了，熬夜造成人體的生物鐘被打亂，新陳代謝出現混亂，痘痘在這種時候趁機作亂，就有了“不要臉”的慘案。
3.個人衛生的清潔。痘痘的產生歸根到底是細菌滋生造成的皮膚新陳代謝失調，從而某種物質分泌過多造成的外現痘包。如果不注意個人的衛生清潔，平時臉部常接觸的枕頭套、被單等都會滋生細菌、蟎蟲，沾染的灰塵也會順其自然地攀附上臉部，造成臉部被細菌攻擊，導致痘痘生長。
4.飲食的不規律。刺激性食物是痘痘生長的催化劑，在日常生活中國如果百無禁忌，油炸、香辣愛咋吃咋吃，那麼你的臉離被痘痘侵犯的日子不遠了，而暴飲暴食也是刺激因素之一。
5.免疫系統是身體的防火牆。如果人體免疫能力下降，也就意味着身體更加容易受到外來物質的侵害，而皮膚在低防禦之下更容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘。
只有先調理痘痘相對應的內臟，纔可以真正“戰痘”成功。
臉頰長痘 注意肝肺
頰部屬肝肺。因此，臉頰長痘一般是由於肺熱、肝氣鬱滯而來。因此，清熱疏鬱是美眉們首先要注意的，平時多喝些菊花茶、枸杞茶，忌食辛辣香燥類食物，禁食菸酒等，有效清熱解毒。尤其對於經期容易煩躁的女性來說，更應避免肝氣鬱結。
額頭長痘 必先養心
在傳統中醫學中，額頭屬心。一般來說，勞心傷神、思慮過度的人往往容易心火過旺，血液循環不暢，從而滋生血毒。那麼，這樣類型的美眉們就要多睡覺，多喝水，還可以多享用一些保心養顏類食物，如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗等。
鼻周長痘 先降胃火
鼻周因集中分佈着神經，因而在中醫學上被認爲是“危險三角區”。因此，鼻周長痘一般是胃火旺盛、消化不良導致，切記盲目擠壓。美眉們多飲普洱茶，多食綠豆、絲瓜等清熱消毒、促進新陳代謝的食物，保持身體舒暢。
口周腮邊長痘健脾第一
若是嘴巴周圍頻現“痘痘”，正是脾在巧妙“博取”美眉們的健康關愛。美眉們在生活中應該注意調脾胃，通過多食用玉米、薏米、蓮子、山藥、栗子等調節來健脾利溼，忌食性質寒涼、易損脾氣以及利氣消積的食物，比如苦瓜、冬瓜、海帶等。(參考網站：39健康網)
