夏季預防太陽灼傷的四個方法

夏季是紫外線最兇猛的時刻，當然也是出現灼傷和曬傷最嚴重的時刻了，那麼對於太陽的灼傷應該怎麼辦呢？如何去預防被太陽灼傷呢？今日小編詳細爲你解讀，希望能幫助你！

如何預防太陽灼傷

1、穿淺色衣服

夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因爲白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿着涼爽，不易中暑。

2、戴隔熱草帽

編織草帽的原料多爲空心的，有隔熱作用。另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅遊最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘。

3、中午要休息

早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅遊時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。

4、多喝鹽開水

夏季高漫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。

夏天皮膚灼傷怎麼辦

1、先用涼水把傷處沖洗乾淨，然後把傷處放入涼水浸泡半小時。一般來說，浸泡時間越早，水溫越低（不能低於5℃，以免凍傷），效果越好。但傷處已經起泡並破了的，不可浸泡，以防感染。

2、用淡鹽水輕輕塗於灼傷處，可以消炎。

3、在受傷處，擦上醬油或蜂蜜、豬油、狗油、生薑汁，均能收效。

4、用雞蛋清、熟蜂蜜或香油，混合調勻塗敷在受傷處，有消炎止痛作用。

夏季如何防曬

避免強光下暴曬

夏日炎炎，如果非要外出，請一定避開上午10點到下午2點。這個階段紫外線最強烈，長時間暴露容易導致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門，記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。

帶一把抗紫外線的傘

選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF》40，UVA透過率《5%才能成爲一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。