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夏季滋補湯:乾貝雞湯的做法

來源:美型男    閱讀: 4.6K 次
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夏季滋補湯:乾貝雞湯的做法

材料:

  母雞,乾貝,枸杞幹,黨蔘,生薑,鹽,料酒。

乾貝雞湯的做法

  1、把母雞殺死,放血,拔毛,去內臟後,砍去雞頭與脊背骨,再把餘下的砍成小塊。

  2、把砍好的雞塊放入燉鍋,同時加進乾貝、枸杞幹,黨蔘,生薑,少許鹽,再倒少許料酒,開火,蓋上鍋蓋,讓它們在燉鍋內幹燜一會兒。

  3、大概幹燜一兩分鐘後,聞到有料灑的香味了,就可以打開鍋蓋,加入清水,水量蓋過雞塊一點即可。

  4、開文火,慢慢煲。

乾貝雞湯營養分析:

  湯味鮮美可口,做得好真的像是原汁原味的土雞湯哦!不上火,營養豐富,含豐富蛋白質、鋅、鈣等。

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