新手媽媽們坐月子是一件非常的辛苦的事情，當然也是有很多事情不可以做的，日常注意事項一定要放在心上，每個媽媽都在想方設法的讓自己的身體儘快的恢復，但是坐月子這件事情肯定是不能太着急的，什麼事情是儘量不要做的呢？下面跟着小編一起來具體的瞭解一下相關的問題吧，瞭解清楚對於產婦的身體能夠起到非常好的積極作用的。
以下注意事項一定注意！
1.不要使用人蔘一類的補品
有很多的人覺得人蔘是最補的補品，所以說平時的時候喜歡吃人蔘來補身體，這個是可以理解的，畢竟人騎兵的營養價值還是非常高的，對身體的恢復也是有很多的好處的，但是正在坐月子的媽媽用人蔘補身體就有害無益，因爲人蔘中含有多種的藥物成分，這些成分對人體產生興奮的作用，剛剛生完寶寶的媽媽們精力和體力都消耗的很厲害，所以說一定要安靜的臥牀休息，如果這個時期服用人蔘就會讓媽媽們睡不好，這樣對於新媽的身體是沒有好處的。
2.不要吃太多的紅糖
紅糖有溫補的性質，當媽媽們生完孩子以後會喪失血液，身體是很虛弱的，但是紅糖具有養氣補血，驅散風寒的功效，是很多的媽媽們的選擇，但是更加需要強調的問題是，紅糖的好處是不容否定的，但是如果吃多的話，反而是有害處的，紅糖性溫，如果新媽喝多的話就會加整出汗的情況，最終導致身體虛弱，喝紅糖的時候應該注意一定要煮開以後再喝，不要用開水衝了就喝，因爲紅糖容易滋生細菌，對媽媽們的身體產生一些不好的影響。
3.適量的喝點白開水
所有的孕婦在懷孕的時候都會有浮腫的現象出現的，當分娩後就是消腫最好的時候了，這段時間新媽不要再大喝的喝水了，要讓體內的水分儘快的排出體外，喝過多的水是不利於身體的恢復的，如果說是剖宮產的新媽的話，一定要服用藥物，媽媽們可以選擇分次少量的喝水，不要一次性的大口的喝水。
平時的時候不要吃太多的味精，雞蛋，生冷，酸鹹的一些食物，要做到飲食的時候既要營養豐富又不會有很重的口味，新媽一定要記住這幾點的禁忌，如果能在飲食上多注意的話，相信身體會能夠儘可能快的恢復到產前的身材。
產婦在坐月子期間家人們一定要給到足夠的關心，不但要關心產婦的身體，產婦的心理也是一定要特別的注意的，因爲產婦因爲孕激素的緣故肯定是有一些身體和心理的變化，有一些產婦因爲調節不好心態所以出現產後抑鬱的情況也是很多的。
