寶寶的健康，是每一個親人都關心的問題，如何讓寶寶健康成長，是很多家長關心的問題，而鹽作爲一日三餐必不可少的調劑品，寶寶能吃嗎？什麼時候讓寶寶吃鹽最好呢？
前一段時間，明明媽家裏來了好多親戚，飯菜很是豐盛，正當大家都吃的樂開懷時，明明媽的媽媽無意中對她說了一句，“我今天給樂樂吃了一大塊燉胡蘿蔔，寶寶吃的津津樂道”，可是寶明明媽聽了之後，不是爲寶寶可以吃燉胡蘿蔔而開心，她反而有點擔心，孩子那麼小，可以吃鹽嗎？於是，家裏開始了你一言我一言的談論，發表各自的觀點。
對於寶寶什麼時候可以吃鹽？這個問題是很受家長關注的，因爲這關乎寶寶的健康。我們都知道，隨着寶寶的長大，不能只給孩子喝奶了，適時的應該添加輔食了，但她們糾結於要不要給寶寶吃鹽，而老人們卻說，孩子不吃鹽是沒有力氣走路的或者走路不穩。那麼，我們該怎麼辦？
雖然我們都清楚，鹽這個調劑品是我們生活必不可少的，但對於剛剛接觸鹽的小寶寶，我們一定要適量，不然會對寶寶的健康造成很大影響，所以我們要謹慎對待。
首先，新生寶寶不能吃鹹鹽。剛出生的寶寶，各個器官都發育不完善，味覺也沒有很好的確定，如果給他們吃了鹽，他們就不想吃其他的食物了，況且，對寶寶的腸胃也不好；
其次，八個月到一歲的孩子，他們需要的營養應該都來自奶粉或者母乳，比如人體必需的鈉，正常喝奶的小寶寶，是不會缺少的；
再次，孩子大一點，比如一到二歲，可以適當給吃點鹽，每天逐漸增加，一直到1～2g；
最後說一下，寶寶的飲食一定要清淡，無論他多大。
寶寶如果吸收太多鹽，會有什麼影響呢？
（1）鹽中的鈉離子需要腎臟的幫忙，才能吸收或者排出，而小寶寶的腎功能還不是那麼好，如果過多的攝入鹽，會增加腎的工作量，同時對心臟也不好，這樣就造成了腎和心臟不能健康發展；
（2）如果從小給孩子吃太多鹽，這樣容易造成孩子重口味，在之後成長中，吃飯的鹽量就比其他人的多，而鹽吃太多不好，會影響人體吸收鈣離子。
所以，綜合以上，做父母的一定要注意，我們不要用自己的口味來衡量一個寶寶的，而且儘可能的給寶寶做屬於他們的飯，不要圖省事，要知道寶寶的健康是最重要的！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
